


まずは、メールもしくはお電話にて体験ご希望日時をご連絡ください。
※セッション中、外部仕事のため不在の場合がありますので、極力メールにてお問い合わせください。
メールの場合はご希望日時を第3希望までお書きの上送信ください。
スタジオより折り返しご連絡させて頂きます。

■ 持ち物…特になし
(ただし「ゆっくり動くラジオ体操」程度に動きますので、動きやすい服装をおすすめします)
無料体験 Q&A
無料カウンセリングでは何をするんですか?
A.目的、ライフスタイル、運動歴、食生活等を聞かせていただき、あなたの姿勢、動きの特徴、筋肉の柔軟性の部位ごとのバランスの違い、筋力バランスの違い等を簡単にチェックし、改善方法をご提案致します。
事前に目的や現状を詳しくメールしていただくと、伝え忘れがなく安心かと思います。
19:00からの予約をしましたが、
19:00ちょうどに行けばよいですか?
A.申込用紙に必要事項を記入していただきますので5分ほど前にスタジオにお越しください。
靴、靴下はいりますか?
A.運動靴は必要ありません。
靴下は安全と衛生上のため履いていただくことをオススメします。
お水はいりますか?
A.基本的に汗を沢山かくわけではありませんし、30分のレッスンですので、お水は絶対必要と言う訳ではありません。
レッスン後に予定を入れたいのですが、
身だしなみ(化粧、髪型)等気を使う
エクササイズでしょうか?
A.人それぞれですが、基本は汗を沢山かくものでもありません。化粧が落ちるので次の予定を入れにくいということはありません。。
1人じゃないとだめですか?
A.お一人お一人の体の状態に合わせた個別のメニューを行いますので、1名様のみのご予約とさせていただきます。

まずパーソナルトレーニングとはどのようなものかを
ひと通り体感していただくために、
6回のスタートコースに参加して頂きます。
※お客様の目標・ご希望・体力等によって内容は異なります。 |
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【6回スタートアップコース終了後の継続の仕方について】
6回スタートアップコースを終了後の継続の仕方はさまざまです。
お客様のご希望をもとに担当トレーナーがお客様の身体の特徴、習得度を考慮して
継続していただくペースをご提案いたします。
当スタジオでは、お客様が納得した上で継続していただくペースを決めて頂くことを尊重しておりますので
、お気軽にお問い合わせください。
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