
TOP > スタジオnanoとは?
パーソナルトレーニングとピラティスのマンツーマン指導専門のスタジオです。
運動初心者の方や運動が苦手な方にこそ、適切な知識と方法を身につけ
自分の身体を自分自身で快適な状態にするセルフコンディションの方法を
ライフスタイルに合わせて提供します。
自分でできる。特別な道具を使わない。継続可能。
東海地区の交通の要「名古屋駅」と繁華街の栄駅から地下鉄で一駅の
「伏見駅」から徒歩2分というアクセスの良さ。
「ドクター、治療の国家資格者の方も通うほどの
機能解剖学と運動生理学に基づいた確かな知識と技術」と、
「運動が苦手な人にこそ、適した運動方法を身につけて欲しいという
想いから生まれる、アットホームな接客」にこだわりを持っています。
おかげさまで、テレビ、ラジオ、雑誌など数多くのメディアから取材依頼や
運動指導者育成団体など多方面から講師依頼を頂くようになりました。
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| お客様1人1人の要望、目的、姿勢、痛み、 体の癖、筋力差、柔軟性などを把握し、 最小の努力で最大の成果がでるような マンツーマン指導をします。 |
運動指導者対象のセミナー講師や企業、 保健所からの介護予防教室、運動指導の 依頼などの要望に合わせた出張指導を 行っています。 |
定期的に食事や運動に関するイベントを開催し、お客様同士の交流やチャレンジのサポートをしています。 |
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| レッスンはその日の体調や希望をもとに 動く内容を確認するところから始まり、 終了後は、その日行ったことをまとめ 常に確認しながら行います。 |
指導者向けにピラティス養成コース、 解剖学セミナー等を行っています。 全コースマンツーマンで行う為、 ご好評を頂いております。 |
機能解剖学の考えに基づき動くことで、どの筋肉がどう動き、どのような効果が現れるか?自分が出来ない理由や痛み起こる原因も知れるためモチベーションが高まります。 |