






■所有資格
・財団法人 健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
・ナショナル・ストレングス&コンディショニング・アソシエーション(NSCA)認定 パーソナルトレーナー
・特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー
・全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会(NESTA)公認 パーソナルフィットネストレーナー
・日本トレーニング指導者協会(JATI)認定 トレーニング指導者
・NSCA東海地区エリアアシスタントディレクター
・NESTAエリアマネージャー
・日本プラクティカルトレーナー協会(JAPT)テクニカルアドバイザー
・名古屋リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師
■スポーツ歴
・アメリカンフットボール
大学時代に体重を103キロまで増やし情熱を燃やし取り組んでいました
・ジョギング
2007ホノルルマラソンで初のフルマラソン(42,195km)に挑戦、完走しました!
それ以来毎年フルマラソン(いびがわマラソンなど)を完走しています。
・ゴルフ
ホノルルでのコースデビュー以来ハマッております。
・その他
水泳、ソフトテニス、スカッシュ、サッカー
■休日の過ごし方
・カフェ・図書館で読書(禁煙で落ち着いた雰囲気のところが好きです)
・クロスバイクで気になるスポットにおでかけ
・友人とホームパーティ(招くのも招かれるのも好きです)
・スーパー銭湯(お風呂につかった後に会社の経営計画を考えるとはかどるんです)
■好きな異性のタイプ
・わが妻のように周りの人を元気にさせることができる人
・わが母のように素直な人
・わが二人の姉のように前向きな人
■似ていると言われる有名人
・東野幸治
・小泉考太郎
・クリントン元アメリカ大統領
・お酒を飲むとピンクパンサー(すぐ赤くなり、さらに眠そうな目になるので)
■特技
・お客様の体脂肪、筋肉量、動作が改善したことの少しの変化も見逃さないこと
・人の良いところを見つけること
・素敵な人を自分の周りに引き寄せること
・大胸筋が2段階動かせること
■プチ自慢
1…34kgシェイプアップしました!(もちろんリバウンドなしで現在も維持してますよ)
2…ホノルルマラソン完走しても、筋肉痛・関節痛が全くありませんでした!
3…速読で年間500冊読書します!
NEW
■何フェチ?
本屋フェチ(妻と一緒に買い物に行っても、隙あらば本屋に行こうとして怒られます・笑)
NEW
■今まで頑張ってきたことエピソード
大学のアメフト部の時は当たり負けをしない体にするために
筋トレを週4回(1回2時間)、1日にきな粉を入れた牛乳を3リットル飲み(4リットル飲んだらお腹をこわしたため)
卵、ヨーグルトを毎食のように食べ、カバンにチーズとちくわを常備し常に補給し60キロ台の体重を103kgにしました。
余談ですが当時デート中に電車の中でカバンからチーズをだして食べようとしたら
かなり怒られました(笑)
NEW■名古屋で一番好きな場所
鶴舞の自宅マンション

| 名古屋、岐阜、東京の9つの大手フィットネスクラブでチーフインストラクターとして、10代の高校生から85歳のおじいちゃんまで1万人以上のトレーニング指導を行う。2007年4月、シェイプアップ専門のパーソナルトレーニングスタジオナノを立ち上げ、一人ひとりにベストな運動・コンディショニング方法をマンツーマンで指導。コンスタントに月間100セッション以上のパーソナルトレーニング指導をする。テレビ・ラジオ・雑誌などメディアへの出演依頼も多数あり、また保健所や法人、サークルなどからの依頼で運動イベントにも多数招かれるなど、多方面から引っ張りだこのパーソナルトレーナー。 さらに次世代の運動指導者の養成にも情熱を燃やし指導力と人間力溢れる運動指導者の輩出のため精力的に活動を続ける日々。 |
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セミナー・イベント・講師実績
■株式会社三基商事主催「ミキヘルシークラブ名古屋」『美しくなるための歩き方』
■株式会社三基商事主催「ミキヘルシークラブ名古屋」『美しくなるためのストレッチ』
■株式会社三基商事主催「ミキヘルシークラブ名古屋」『美しくなるためのエクササイズ』
■株式会社アクアブレイン主催『アクア健康セミナー』
■nanoワークショップ『一人でできる!正しい姿勢の作り方』
■nanoワークショップ『もっと快適になる歩き方講座』
■nanoワークショップ『自分でできる!肩こり・腰痛 予防改善教室』
■nanoワークショップ『2分でできる!二の腕の引き締め方」
■nanoワークショップ『疲れを軽くするストレッチの方法』
■nanoワークショップ『自宅でできる、おなかを引き締める腹筋運動』
■nanoワークショップ『道具要らずのヒップアップエクササイズ』
■nanoワークショップ『バランスボールの効果的な活用方法』
■nanoワークショップ『お家でカンタン!むくみ改善方法』
■nanoジョギングイベント『長くゆっくり走る走り方講座』
■エナジーバディ「パーソナルトレーナーと行うブートキャンプ」イベント
■名古屋市瑞穂保健所「生活習慣病改善教室」運動指導担当 多数
■名古屋市緑保健所「地域健康づくり事業」
『メタボリックシンドローム予防や体力低下予防のための運動指導』
■名古屋市緑保健所「介護予防教室」鳴子コミュニティセンターでの高齢者への運動指導
■中村区ボランティア連絡協議会主催ボランティア養成講座「トレーナーから正しい歩行を学ぶ」
■東海学園大学「就職活動ガイダンス」特別講師
■本山こころのクリニック1周年イベント『快適な歩き方・立ち方』
■ルルレモン インストアイベント「正しい姿勢の作り方」
(※妻でピラティストレーナーの亀谷なおみとのコラボイベント)
■「パーソナルトレーナーが教える5歳若返る本物のボディメイク法」
(※渋谷・原宿で活躍されるパーソナルトレーナー尾関紀輝さんとコラボイベント)
■高校アメリカンフットボール部員へのトレーニングの基本指導
■名古屋市緑区鳴海東部コミュニティセンターで緑保健所主催の65歳以上の方のための運動教室講師
■昭和保健所主催の運動教室講師
■株式会社アクアブレイン主催『アクア健康セミナー』
■美容室ラパンセ・スポーツイベントのプロデュース
■ohana主催イベント「パーソナルトレーナーによるウォーキングレッスン」
■MITASUプロジェクト『あなたのカラダの特徴を知ろう!』
■MITASUプロジェクト『あなたにカラダに適したストレッチを習得しよう!』
■MITASUプロジェクト『あなたにカラダに適したトレーニング方法を習得しよう!』
■丸紅名古屋支店での健康のための運動指導
■地域住民グループ支援事業』運動講師
■名古屋市内某総合商社への出張運動指導
<指導者向け>
■パーソナルトレーニングセミナー『すぐ使える実践的なペアストレッチの習得』
■パーソナルトレーニングセミナー『細部にこだわり結果を出す筋トレの指導法』
■パーソナルトレーニングセミナー『姿勢チェック方法とトレーニングの組み立て方』
■パーソナルトレーニングセミナー『基礎から習得する下半身のストレッチ方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『基礎から習得する上半身のストレッチ方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『目的別のストレッチの効果的な組み立て方』
■パーソナルトレーニングセミナー『基礎から習得する下半身のトレーニング方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『基礎から習得する上半身のトレーニング方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『目的別のトレーニングの効果的な組み立て方』
■パーソナルトレーニングセミナー『コミュニケーションとカウンセリングの技術』
■パーソナルトレーニングセミナー『バランスボールとミニボールを活用した効果的な指導方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『目的に合わせた効果的なトレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの組み合わせ方』
■パーソナルトレーニングセミナー『クライアントに成果を実感してもらいやすい 歩き方の指導方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『お客様に選ばれ続けるパーソナルトレーナーになる方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『ダンベル・チューブ・徒手抵抗トレーニングの目的に合わせた使い分けのコツ』
■パーソナルトレーニングセミナー『筋肉の起止部・停止部を確認しながら実践的なペアストレッチを習得しよう!』
■パーソナルトレーニングセミナー『股関節を使いこなしてスポーツパフォーマンスを向上させる方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『トレーナーが身につけたいお客様が喜ぶコミュニケーションの技術』
■パーソナルトレーニングセミナー『トレーナーならではの腰痛改善のための効果的なアプローチ方法』
■パーソナルトレーニングセミナー『運動不足の人への『ウォーキング』と『ランニング』の段階的指導方法』
■nanoパーソナルトレーナー養成コース 集団セミナー講師
■NESTAパーソナルトレーナーズサマーセッション2008でセミナー
「目的別のパートナーストレッチの効果的な組み立て方」「器具なしでトレーニングの成果を出す方法」と
パネルディスカッションのパネラーを担当
■名古屋トレーナー勉強会を毎月開催 講師・プロデュース
■学生トレーナー勉強会 スーパーバイザー
■『売れっ子パーソナルトレーナーが教えるパーソナルトレーナーで成功するための4つの能力』
(※渋谷・原宿で活躍されるパーソナルトレーナー尾関紀輝さんとコラボイベント)
■NSCA東海地区エリアアシスタントディレクターとしてセミナー
■NSCA東海地区ディレクターセミナー
「筋肉の起始停止を考慮したパートナーストレッチ」「姿勢チェックの仕方とその改善方法」
■コミュニケーションマスター養成講座「予約が取れ、継続に繋がるカウンセリングの技術」
(東京・池袋で開催のセールスコンサルタント平林栄二氏とのコラボセミナー)
■2009年・名古屋フィットネスフェスタ・代表
2009年・名古屋フィットネスフェスタ「歩き方指導の基礎の基礎」
■JAPTセミナー「トレーナーが知っておくべき、歩き方指導の基礎」
■JAFA FORUM2010 in 東海「筋肉の起始部停止部を考慮した効果的なペアストレッチの方法」
■JAFA FORUM2010 in 関西「筋肉の起始部停止部を考慮した効果的なペアストレッチの方法」
「ラウンドテーブルディスカッション」パネラー


■所有資格
・AFAP:アドバンスファーストエイドプロバイダー(上級救急士)
・レクリエーションインストラクター
・日本障害者スポーツ指導者(初級スポーツ指導員)
■取得予定の資格
財団法人健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
■スポーツ歴
・バスケットボール
高校はバスケをするために通っていた、といっても過言ではないほど熱中。短髪黒髪、体脂肪率16%の筋肉質な女子高生でした。
・陸上(短距離・走高跳・長距離)
中学時代にバスケと平行して行っていました。
長距離は体力づくりのために参加していました。
■休日の過ごし方
・自分の部屋でまったり音楽鑑賞
・友人と気分のままにおでかけ
・勉強!(大学の課題もしくはトレーニング関係のもの)
■好きな異性のタイプ
・信頼できて何より尊敬できる人
・ON・OFFを切り替えられる人
■似ていると言われる有名人
・小さい頃は、安達祐実に似ていると言われていました。
・大学後輩からはなぜか木村拓哉、仲間由紀恵
■特技
・その日会った人を笑顔にすること!
・多くのチャンスを手にすること!
・子どもと遊ぶときは子どもと同じテンションで遊べること!
■プチ自慢
1.脚(特に膝下)の形状をよく褒められます!通称:カモシカの脚
2.両親ととても仲よしです!
3.私は笑顔が素敵で底抜けに明るい人たちに囲まれています!
NEW■何フェチ?
ふくらはぎフェチ(とんがったふくらはぎを見ると触りたくなります・笑)
NEW■今まで頑張ってきたことエピソード
小学校から高校まで7年間バスケットボールをやってきました。
特に高校時代は、平日休日ほぼ関係なく、走りまくり、練習しまくりの毎日を送り、
怒られてばかりで、バスケットが嫌いになりそうなときもありました。
しかし、かけがえのない仲間と出会い、ともに頑張り、県大会7位入賞(公立高校の中ではトップ)出来たことは、人生で飛び切り輝く素敵な思い出です。
本当によくやったなぁと、今となっては自分でもそう思います。
NEW■名古屋で一番好きな場所
名古屋駅の地下街(延々と歩いていられます・笑)
東海学園大学のトレーナーサークル「T3」の活動を中心に、学生から中高年の方まで幅広くストレッチやトレーニング指導の担当や名古屋市との提携事業である『なごや健康カレッジ 健康學ノススメ」では40代〜70代の方へのコンディショニングストレッチをパーソナル指導で行い、指導力を高める。 パーソナルトレーニングスタジオナノでもお客様の目線に立った指導で多くのお客様の支持を得ている。特にお客様一人ひとりの体の特徴を把握したペアストレッチにはこだわりを持つ。 また各地の保健所からの依頼で、介護予防教室などでの運動指導担当者としての活動やパーソナルトレーナー養成コース講師もつとめ、若手女性トレーナーの良き理解者としても信頼を集めるなど、活動の幅を益々広げている。 |
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セミナー・イベント・講師実績 |



■所有資格
・PHIピラティスMAT I・ll インストラクター
・ナショナルストレングス&コンディショニング・アソシエーション(NSCA)認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
・ナショナルストレングス&コンディショニング・アソシエーション(NSCA)認定パーソナルトレーナー(CPT)
・財団法人 健康・体力づくり事業財団認定 健康運動実践指導者
・日本赤十字 救急法救急員
■所得予定の資格
・鍼灸師
・あん摩・マッサージ・指圧師(2011年取得予定)
■スポーツ歴
・スノーボード
スノーボード歴10年、日本スノーボード協会バッジテストに合格
・サッカー
クラブチームで2年間得点なしでしたが、自分の引退試合に初ゴール
・バスケットボール
マンガ「スラムダンク」の影響でバスケを始めるが高校で腰を痛め、そこからトレーナーの道に
・2010年からゴルフ、格闘技にハマる予定です(笑)
■休日の過ごし方
・ショッピング(洋服を見るだけも好きですが、買うのはもっと好きです)
・家でまったり(本を読んだり、お笑い番組を見たり)
・映画鑑賞(多いときは月1ペースで映画館で映画を見てました)
・友人と食事(大勢で飲むのが好きなのでもっぱら幹事は自分です)
■好きな異性のタイプ
・笑顔が素敵な人
・他人の事を思いやれる人
・ポジティブで明るく元気な人
■似ていると言われる有名人
・オリエンタルラジオの藤森慎吾
・宮川大輔
※二人とも黒ぶち眼鏡装着時のみ
■特技
・思いたったら即行動すること
(nanoのことも知った翌日に見学の依頼をしました)
・新しい環境でもすぐに順応すること
(転校を3回経験したからですかね)
・バク転・バク宙・前宙ができます!
(トランポリンを使えばひねり技も)
■プチ自慢
1.オリンピックの本物の金メダルを首にかけたことがあります。
2.成長できることを約束されたような素晴らしい環境(nanoのことです)にいること!
3.東京→東京→仙台→愛知と転校を繰り返したので全国に友達100人います。
NEW■何フェチ?
美脚フェチ(自分がO脚だからか、膝と膝がくっつきピタッとなっているのを見るとクラクラします・笑)
NEW■今まで頑張ってきたことエピソード
大学受験では桑田さんやハンカチ王子で有名な某有名W大学に受かりたくて死ぬほど勉強していました。1日10時間以上の勉強、平均睡眠時間3時間の1年間でした。
夏休みは朝から晩まで予備校に缶詰だったので、気温が暑かった記憶がないほどです。
ただ、中京大学卒ということは・・・そういうことです・笑
NEW■名古屋で一番好きな場所
名古屋高島屋7階休憩エリア
中京大学のトレーナー部会「MIC's」やNPO法人 日本健康体育協会 理事長の土屋真人氏の開催している「からだうごき塾」にてトレーナーとしての基礎知識を学ぶ。その後、中京大学の器械体操部のトレーナーとしてトレーニング指導から怪我のケアなどトータル的なコンディショニング指導を行う。 また同時にフィットネスクラブにてもトレーナーとして、競技力向上を目指す高校生から寝たきり予防目的のお年寄りまで、幅広い年齢層の方への運動指導経験を積む。 現在は鍼灸・あん摩・マッサージ・指圧の国家資格取得を目指し、専門学校でスキルを高めつつ、整形外科付属メディカルフィットネスで疾病予防の運動指導やリハビリ補助も行う。 またパーソナルトレーニングスタジオナノでのパーソナルトレーニング指導と、ピラティススタジオナノでのピラティス指導も担当。さらにカルチャーセンターや外部スタジオ、公共施設、企業訪問でのピラティスのグループレッスンも行い活動の幅を広げている。 1人でも多くの健康な人を増やすために、多角的なアプローチ方法を習得するべく日々精力的に活動中。 最近では指導のみに関わらず、指導力と人間力溢れるトレーナー輩出のため、パーソナルトレーナー養成コース講師、ピラティストレーナー養成コース講師を担当し、名古屋トレーナー勉強会の総合プロデューサーも務める。 |
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| セミナー・イベント・講師実績 ■nanoワークショップ『姿勢美人になろう』 ■nanoワークショップ『目指せウエスト-3cm!呼吸活用法』 ■nanoワークショップ『オフィスや自宅で簡単【イス】ピラティス』 ■nanoワークショップ『身体の硬い人集まれ!前屈で床に指をつけよう!』 ■昭和スポーツセンター ピラティスグループレッスン ■毎日文化センター 秋の特別レッスン〜ピラティス ■毎日文化センター ピラティスプライベートレッスン ■毎日文化センター ピラティスグループレッスン ■エナジー・バディー ピラティスグループレッスン ■中部学生トレーナー交流会主催 ■中京トレーナー部会内勉強会「筋肉」担当 ■中京トレーナー部会内勉強会「キネシオテーピング」担当 ■中京大学器械体操部コンディショニング指導 ■豊田紡織ソフト部トレーニング指導補助 ■刈谷高校野球部体力測定補助 ■保見中学校特別授業「PNFストレッチ」講師 ■全国中学校テニス大会出場校コンディショニング指導 ■丸紅名古屋支店でのピラティス指導 ■パーソナルトレーニングセミナー『トレーナーが活用出来るピラティスの呼吸・コア・ニュートラルポジションについて』 ■名古屋トレーナー勉強会『骨盤の安定〜姿勢改善、腰痛改善、運動連鎖の評価〜』 ■2009年・名古屋フィットネスフェスタ「これぞ軸トレ!〜軸が取れれば体は変わる〜」 ■三菱化学工業でのピラティス指導 ■パーソナルトレーニングセミナー『〜ピラティス指導者はもちろん、トレーナーも知っておきたい!〜「腰痛改善のリハビリに効果のあるピラティス的深層筋アプローチ方法」』 ■名古屋トレーナー勉強会『「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って指導の幅をひろげよう」』 |



■所有資格
・Peak Pilates認定インターミディエイトマットインストラクター
・JCCA認定ベーシックインストラクター(ストレッチポール)
■所得予定の資格
理学療法士(2012年取得予定)
■スポーツ歴
・ダンス 歴4年(モダン、ジャズ、ヒップホップ)
◎今も趣味として続けています!
こちらの活動も充実させていきたいです 。
・サッカー 歴9年
ポジションはGK、中学・高校とキャプテンを務めました!
・エアロビクス、ダンスインストラクター 歴2年
大学時代にスポーツクラブで1年程経験しました。今も40代〜60代の方向けにちょっとしたダンスを教えています!
■休日の過ごし方
・家の掃除
・スーパー銭湯でゆっくり過ごす
・家で理学療法士の勉強、nanoの資料作りなど
■好きな異性のタイプ
・笑顔が素敵な人
・素直な人
■似ていると言われる有名人
・ヒクソン・グレイシー 大学時代はヒクソンと呼ばれていました!
・ぐっさん(山口智充)
■特技
・どうみてもダンスじゃないだろ!?という見た目でダンスすること
・1.5Lコーラいっきのみ ※完全な宴会芸です
■プチ自慢
1. 東京でピラティスの養成を受けた時になんと「クルム伊達公子」さんと一緒でした!写メとっちゃいました。
2.nanoで働けていること!尊敬する、高橋さん(nanoの社長でトレーナーのスペシャリスト!)、なおみさん(nanoの取締役でピラティス指導のスペシャリスト)、
nanoのスタッフともに働けていること・ともに成長できることもはやプチではなく、“自慢”です!
NEW■何フェチ?
柔軟性があり、しなやか筋肉にあこがれます!カッコいいですね☆
NEW■今まで頑張ってきたことエピソード
高校のサッカー部で、県大会に出場するために練習は誰よりも早くきて、誰よりも遅く帰っていたこと!3年ぶりの県大会出場に貢献しました!
大学時代にダンスのパフォーマンス向上のため、脂肪8%まで絞りました! 毎朝1時間走って、サラダばかり食べてました!
NEW■名古屋で一番好きな場所
名古屋城の桜並木!とてもきれいですので、4月には是非訪れてみてください!
大岩トレーナーと同じ中京大学出身。スポーツクラブで2年間アルバイト兼スタジオインストラクターを経験しました。 スタジオはピラティス、リトモス(フィットネスダンスプログラム)の指導、ジムではマシン指導を主に担当していました。より質の高い指導と医学の知識を得るために現在は理学療法士(リハビリの専門家)になるための専門学校に通っています。 理学療法士(PT)、ピラティストレーナー(PT)、パーソナルトレーナー(PT)のこの3つのPTになることが今の私の目標です。 |
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| セミナー・イベント・講師実績 ■名古屋トレーナー勉強会「膝痛改善の基礎の基礎!」サポート講師 ■アイレクススポーツクラブプレミア ピラティスグループレッスン ■アイレクススポーツクラブプレミア リトモスグループレッスン ■アイレクススポーツクラブプレミア リトモスプライベートレッスン ■アイレクススポーツクラブプレミア ストレッチポールグループレッスン ■メディカルフィットネスクラブ ピラティスグループレッスン ■メディカルフィットネスクラブ 30分ダンスレッスン ■毎日文化センター ピラティスグループレッスン ■昭和スポーツセンター ピラティスグループレッスン |



■所有資格
nano認定パーソナルトレーナー
■所得予定の資格
・財団法人健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
・日本トレーニング指導者協会(JATI)認定 トレーニング指導者
■スポーツ歴
・バレーボール暦6年
ポジションはセンターとマネージャー
・その他
サッカー、水泳
■休日の過ごし方
・家でDVD鑑賞(特にアクションとホラー映画が好きです)
・カフェで読書
・書店で本を探す
■好きな異性のタイプ
・笑顔が素敵な人
・温かく見守ってくれる人
■似ていると言われる有名人
テツ&トモのトモ(ギターの方)
■特技
・倒立で歩く事ができます。
・ジャック・バウアーのものまね(完成度60%)
■プチ自慢
1. 指導先の高校バレーボール部が3年ぶりにインターハイに出場しました!!さらに国体にも2名の選手が選ばれました!!
2. 志の高いnanoスタッフの方々と一緒に仕事ができること幸せです!!
NEW■何フェチ?
カレーフェチ(三度の飯よりカレーが好きです!! 笑)
NEW■今まで頑張ってきたことエピソード
高校時代、バレーボール部に所属していましたが、選手全員が倒立で9m歩かないといけないという決まりがありました。
全然倒立ができなかった僕は、毎朝始発電車に乗って、朝練習の前に頑張って倒立の練習をしました。その結果1カ月ちょっとで9m歩く事ができました!!
ちなみに母校は昨年の夏のインターハイに3年ぶりに出場しました!!
NEW■名古屋で一番好きな場所
栄のLoftにあるジュンク堂書店
東海学園大学にて運動指導を学びながらトレーナー活動中。高校の男子バレーボール部、大学の女子陸上駅伝部にてトレーナーとして、トレーニング指導から身体のケアなどのコンディショニング指導を行う。 また同時にスポーツセンターにて一般人から高齢者に対してストレッチやトレーニング指導を行うなど幅広い対象者に対して運動指導を行う。 |
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| セミナー・イベント・講師実績 ■学生トレーナー勉強会 主催 ■公園体操(後援:NPO法人健康支援エクササイズ協会 藤原章智氏)での高齢者への運動指導 ■東海学園トレーナーサークル内勉強会 「ペアストレッチ」担当 ■東海学園トレーナーサークル内勉強会 「運動生理学」担当 ■私立高校男子バレーボール部にてトレーニング・コンディショニング指導 ■東海学園大学女子陸上駅伝部にてトレーニング・コンディショニング指導 ■露橋スポーツセンター 「朝の体操」担当 ■露橋スポーツセンター 「ストレッチ教室」担当 |



■所有資格
・財団法人 健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
・ナショナル・ストレングス&コンディショニング・アソシエーション(NSCA)認定パーソナルトレーナー
・ナショナル・ストレングス&コンディショニング・アソシエーション(NSCA)認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・Fit To Perform(FTP)認定 マットピラティスベーシックインストラクター
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定 アドバンストレーナー
・日本トレーニング指導者協会(JATI)認定 トレーニング指導者
・日本体調改善普及協会(NCA)認定 コンディショニングインストラクターT・U
・日本救急蘇生普及協会(JLSA)認定 CPR・AEDインストラクター
■所得予定の資格
・日本コアコンディショニング協会(JCCA)認定 マスタートレーナー(2010年取得予定)
■スポーツ歴
・バスケットボール
小学時代から大学時代までの約15年間、ずっと情熱を燃やし取り組んできました。
・筋力トレーニング
大学時代は、ほぼ毎日約2時間取り組んでいました。
おかげさまで均整の取れた現在のカラダを手に入れることができました。
■休日の過ごし方
・2時間以上トレーニングをして、心も体もリフレッシュ
・友人と食事(飲むのはもっぱらビールです・笑)
・カフェで読書(もちろん禁煙のところ)
・家でまったりする(音楽鑑賞しながら読書)
■好きな異性のタイプ
・天性の明るさがあり、笑顔が素敵な人
・心身共に軸を持っている人
・一緒にいて落ち着く人
■似ていると言われる有名人
・福留孝介(野球選手)
・太田雄貴(フェンシング選手)
・加藤陽一(バレーボール選手)
■特技
・お客様の体型の変化を見逃さないこと(髪型の変化は見逃します・笑)
・トレーニングを通じて人を笑顔にさせること
・話をまとめるのが得意なこと
■プチ自慢
1. パワークリーン(トレーニング種目の方法の一つ)が、100s持ち上げることができます!(アスリート級の重量)
2. nanoのセミナー・勉強会でよく上半身ハダカのモデルになります!
3. 大胸筋が2段階動かせること
NEW■何フェチ?
・姿勢フェチ(キレイな歩き方と立ち振る舞いには、グッときますね・笑)
NEW■今まで頑張ってきたことエピソード
大学のバスケットボール部時代は、身長が低かった(169cm)せいもあり、
身体能力でカバーしなければならず、毎日2時間以上トレーニングを行っていました。その成果もあり、
リング(3m5cmの高さ)に手が届くようになりましたし、脚もかなり速くなりました!!
筋力トレーニングの経験が、今では貴重な財産となっています。
ただ、大学時代にはトレーニングの行い過ぎで、日本学生ボディビル選手権(全国大会)の出場権を獲得してしまいました!
バスケットボールより大会成績が良かったです(笑)
NEW■名古屋で一番好きな場所
・東浦町の自宅(自然いっぱいで心が和みます)
愛知学院大学健康科学科で健康と運動の基礎を学ぶ。さらに大学院に進学してより知識を深める。その間、運動教室を開催し、肥満学生の運動指導を2年間実施した。 大学入学後、大手フィットネスクラブで2年間アルバイト経験を積み、その経験を活かしパーソナルトレーナー活動を開始した。中高年女性、高齢者、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクターなどを対象に、コンディショニング、トレーニング指導を行っている。またさらに、1人でも多くの人を健康でハッピーにするためにパーソナルトレーニングスタジオnano、そして、ピラティススタジオnanoにて活動を開始。nanoスタッフもメンバーの中心となっている名古屋最大のフィットネスイベント「名古屋フィットネスフェスタ」においては、代表も務める。 |
| セミナー・イベント・講師実績 ■セントラルフィットネスクラブでのパーソナルトレーニング指導 ■2009年第1回名古屋フィットネスフェスタ(NFF)「これぞ軸トレ!〜軸が取れれば身体は変わる〜」 ■第5回愛Cアカデミー(JCCA名古屋勉強会)「胸郭の動きを考慮した肩甲骨アプローチ」 ■平成19年度なごや健康カレッジ「メタボ解消のヒ・ミ・ツ〜本当の方法教えます〜」サポートスタッフ ■愛知学院大学生活習慣病予防教室運動指導担当 ■愛知学院大学オープンキャンパス参加者対象就職モデル講和講師 ■愛知県某中学校職業講話講師 |
