名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

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痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

ブログ

  • 2019.08.12

    疲労回復のためのツール
    パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano木村

    こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある

    痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオnanoの

    木村 彩人(きむら あやと)です。

     

    木村

     

     

     

    今月は「疲労回復のためのツール紹介」をテーマにお送りします。

    前回はビースティーボールについて伝えしました。

     

    前回の記事はこちらからhttps://www.studio-nano.com/blog/2019/08/_nano_34.php

     

    今回ご紹介するツールはこちら

     

    _____チューニングポール_____

     

    チューニングポール

     

     

    nanoで新しく取り入れたツールです。

     

    ストレッチポールを柔らかくしたものです。

    ストレッチポールよりも柔らかいので乗った時の安定感や

    腰への負担がかなり低いです。

     

    なので腰痛があるけどストレッチポールを使いたい方や

    ストレッチポールでバランスを取るのが難しい方におすすめです。

     

    使い方はストレッチポールと同じで

    乗りながら肩甲骨周りを動かしたり、なんでも出来ます。

     

    スクリーンショット 2019-08-11 14.52.49.png

     

    このように胸も開くので呼吸が楽になります。

     

     

    スクリーンショット 2019-08-11 14.52.33.png

     

    気持ちよすぎて寝ちゃいました。

     

     

     

    気になる方はぜひスタッフまでお問い合わせください。

    レッスンにも取り入れれます!!

     

     

    スタジオnano

    木村彩人

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階 TEL:052-204-6533  

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