こんにちは
 

痛み・姿勢・動き専門の

パーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの

谷口　祐平（たにぐち　ゆうへい）です。

前回は
赤ちゃんの動きと直立二足歩行 
についてお話しをしました。
http://ameblo.jp/nano-staffblog/entry-12078167253.html

今回は「あかちゃんの仰向け」の動きについて
お話ししたいと思います。
もう一度下図をみてください。
 
引用：財団法人日本コアコンディショニング協会

赤ちゃんは胎内で動きをはじめ、
産まれてまず泣き、声をあげます。
そのことによってお腹の力を鍛えていくことは
前回お伝えしました。

では仰向けでの動きにはどんな意味があるのでしょうか。
仰向けでは手足をバタバタと動かします。
でも、手足をバタバタ動かすときに大切なのは
お腹の力です。
 

手を上げる、足を動かす少し前にお腹に力が入ります。
赤ちゃんも何気なく『バタバタ』と手足を動かしていますが、
こうやって動かすことでお腹の力を鍛えていくんですね。