ピラティスの体験に来るのはどんな人が多いの？

こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある

痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの

瀬戸麻由香（せと　まゆか）です。

今回は実際にnanoのピラティス体験に来られるお客様をご紹介します。

皆さんのピラティスのイメージはどんなものでしょうか。

女優やモデルの人がやっているオシャレなエクササイズ？

ヨガと似たようなもの？

なんだか難しそうなイメージ？

一見華やかな見た目のピラティスですが

もともとは兵士のリハビリのために開発されたエクササイズです。

また、nanoは痛み姿勢動きを改善することを専門としていることもあり

ピラティスの体験に来てくださる方は

痛み改善、姿勢改善を目的とした方が多いです。

もともと運動が得意な方よりも、むしろ苦手な方が多いともいえます。

本当に誰でも出来る小さな動きからスタートができるので

どんな運動レベルの人でも対応が出来ます。

若い女性がするイメージも強いようですが、そんなことはありません。

80歳の方でも行ってくださっていますし、男性も多く通ってくださっています。

【実際に体験に来てくださった方の来館理由】

・肩こり腰痛がひどく、自分のカラダの使い方が悪いと思って体験に来た

・姿勢が悪く、ピラティスが良いと聞いて来た

・ピラティスがどういったものか知るため

・脊椎分離症による痛みの改善のため

一部ではありますが、本当に様々な理由で来られています！

まずはお気軽に体験にお越しくださればと思います！

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