こんにちはスタジオnanoの谷田部です。

スタジオnanoでは

・一からピラティスを学びたい方

・これから運動指導者になりたい方

・自分自身や身近な方の体の悩みを改善できるようになりたい方

向けに毎月、学び＆体感の場を無料で設けています。

nanoに通われているお客様、通われていないお客様、どなたでもご参加いただけます。

また、ピラティス初心者大歓迎となっていますのでお気軽にご参加ください☆

【ピラティス養成コース無料説明会】

11月26日（日）17:00〜18:30　伏見店
「姿勢改善と引き締めのためのマットピラティス」
〜姿勢改善・引き締めの指導ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅠ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/9c4953ac275873

【指導者向けピラティスワークショップ】

11月19日（日）17:00〜18:00　名古屋駅前店

機能解剖学から学ぶ『反り腰改善』のためのピラティス

内容
・反り腰に関わる背骨と骨盤について
・反り腰になりやすい体幹の筋肉について
・改善のためのピラティスエクササイズ体験

担当者：保坂彩佳トレーナー（柔道整復師）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/8a0143e0288850

〜ピラティス養成コース今後の開催予定〜

【無料説明会】

12月3日（日）17:00〜18:30　名古屋駅前店
「肩こり腰痛・股関節膝痛改善のためのマットピラティス」
〜痛みの改善ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅡ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

【指導者向けピラティスワークショップ】

2024年
1月14日（日）12:00〜13:00　伏見店
股関節の動きから考える『ヒップアップ』ピラティス
担当者：水野響トレーナー（柔道整復師）

3月3日（日）17:00〜18:00　伏見店
『肩こり改善』に重要な背骨の解剖学×ピラティス
担当者：谷田部くるみトレーナー（理学療法士）