こんにちは。

名古屋駅徒歩1分、伏見駅徒歩3分にある痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの保坂彩佳です。

本日は、ピラティススタジオ亀谷なおみ監修のDVDのご案内です！

動画の内容は

〈Disk1〉

リフォーマーの特徴であるバネ負荷やキャリッジ（地面）が動くことを活用して
「エロンゲ―ション（軸の伸長）を常に意識して動く」ことの体感の仕方の習得方法

〈Disk2〉

「軸の伸張」を意識して動けていない時の誤ったカラダの動かし方（代償動作）について。

かつ、代償動作をどういった視点で見抜き、改善するのかを、具体的に解説。

こんな方におすすめ！

・ピラティスの動きを習得したい方

・改めて、基礎を取得したい方

・指導経験3年未満の方

・お客様の成果を出したい方

パーソナル、グループ指導問わず対応の内容です。

そして！！！

7月10日(木)までのご予約で

通常価格¥14,800円（税込）が

⇨¥9,900（税込）に！

ご購入はこちらから！

https://pilatesnavi.com/product/se335/

たくさんのお申しみ、お待ちしております！

スタジオnano

保坂彩佳