1.自身の成果について教えてください。

・まだ通い始めて１か月弱で、大きな成果はありませんが、立位体前屈で床からこぶし２つ分以上→１つ分くらいまでになったことです。

・目に見える成果がとても嬉しいです。

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・担当しているトレーナーとの相性

・個別指導なので自分の身体にあったうんどうができる。

・成果を感じられる。

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・三日坊主の私が、継続できると感じられるのは、トレーナーの先生がマンツーマンで指導して頂ける点です。

・通い始めで伸びしろがあるからがあるから、というのもあると思いますが、自分の可能性を感じられて次のステップに進みたくなる気持ちになります。

1.自身の成果について教えてください。

・体重減

・ストレス解消

・疲れにくくなった

・運動不足

・肩痛改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・前屈して、指がつくようになったことが、とても嬉しかった。

（体が柔らかくなることは、もう無理だとあきらめていたので。）

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・努力した分、自分に還ってくるのが実感できるから。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・「今」から使えて「一生」使える財産を手に入れることが出来て、

その為に丁寧に指導し下さって、スタッフの皆様にはとても感謝しています。

１．無料体験に来られたきっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ

・健康維持

・姿勢改善

２．ナノに入会した理由を教えてください

・成果が出そうだと感じたから

・トレーナーとの相性よさそうだと感じた

・指導が分かりやすく納得できたから

３．４回目を終えた時点での成果を教えてください

・痛みが緩和した

・引き締まってきた

４．成果が出たと感じる点を教えてください

１．無料体験に来られたきっかけはなんでしたか？

・健康維持

２．ナノに入会した理由を教えてください

・トレーナーとの相性がよさそうだと感じた

・指導が分かりやすく、いわれることに納得できた。

・会社に近く、通いやすい

・年齢相応の適度な運動、やりやすい運動をご指導頂ける

３．４回目を終えた時点での成果を教えてください

・疲れにくくなり、体調がとてもよくなった

・姿勢がよくなった

４．成果が出たと考えられる理由

・仕事が気持ちよく集中力をもってできるようになりつつある）

・ナノで運動した日は熟睡できる

1.２０１４年の中での自身の成果について教えてください。

・肩、腰、膝の痛み改善

・筋力アップ

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・トレーナーと１対１で行うため、分からないことを質問しながら、理解・納得して、身体を動かすことが出来ます。

・自分の苦手な動きや弱い所を動かすのは、難しかったり、しんどかったりしますが、トレーナーのフォローやサポートで、徐々に出来るようになります。

・効果が確実に実感でき、やる気につながります。

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・自分に合わせた指導がマンツーマンの大きな利点です。

・トレーニング後の「身体を動かした心地よさ」は格別です。

・回を重ねる毎に少しずつ身体の変化を感じ、軽くなっていきます。

是非体感してみて下さい。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・姿勢改善

・シェイプアップ  

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・成果を感じられるから

・立地的にも通いやすいから

・個別指導なので自分の身体にあった運動が行えるから

・自分の好きな都合で通えるため

3．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、

まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・我流や集団トレーニングよりもすぐに効果が出ますよ。