名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善（O脚）

・ストレス解消

・運動不足解消

・リハビリ

・痛み改善（肩・股関節）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★目標達成できた

体の不調が改善（生理痛、偏頭痛、肩こり）

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分のペース（レベル）で出来ること、

それをステップアップさせるためにメニューが

出来ることが魅了

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

・体と心のリセットに欠かせないから

・スケジュールに組み込んでいるから

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・運動不足解消

・痛み改善（腰）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

腰の痛みはほとんど出なくなった

レッスン以外での運動がなかなかできないので

頑張ります！

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（下半身全体）

・姿勢改善（猫背）

・痛み改善（肩こり）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

姿勢は良くなり肩こりも全くなくなりました。

また、姿勢が良くなったことでとても健康的に

なったのを感じています。

nanoに通うのをやめるとまた、前の状態に

戻りそうで怖いので今の状態を維持するためにも

続けています。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・シェイプアップ（おなか）

・姿勢改善（猫背）

・痛み改善（腰）

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★ほとんど達成できた

・強化する部位のストレッチ指導してもらうのですが、

自分自身が家で続けられないのと、

nanoに来る回数が少ない為、

まだまだ達成とは言い切れません。

・nanoに来る前に比べると

姿勢やおなか等、体に意識をするという気持ちが

もてるようになってきたと思います。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分自身をしっかり見てもらえるところです

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

・自分の悩みに添って指導してもらえるのはもちろん

レッスン中に自分の体のクセなど気付かれたら

すぐ指導の中に取り入れてもらえるところです

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

 

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・痛み改善　

・競技力向上

 

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★達成された

前より体の安定感が出てきたと思う。

大きくグラつくことはなくなり、グラついても修正できるようになった。

体感的に以前とは違うことは確かです。

 

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分のペースで出来、不明な点はすぐ確認できること。

 

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

月に１～２回とクラス受講がゆっくりなペースではあるが、

毎回その都度何かしらテーマが見つかり

新しい発見があるから継続できている。

それ以外にも分かっていたことを再確認する

場合も多々あるから。

 

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

グループレッスンとは違い、周りの事を気にせず自分の体に集中できるので、

一時間まず自分の体に意識を向けてみるといいと思う。

自分のクセにも気付けるし、～したい、～になりたい

という目標が見つかると思う。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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