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水泳のインストラクターの説明が理解出来るようになっていた。宮地まり
ピラティス
2014.04.15
1.2013年の中での自身の成果について教えてください。
・姿勢改善
・ストレス解消
2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか?
・苦手だった水泳に行きはじめたら、体の動かし方をピラティスで覚え始めて、水泳のインストラクターの説明が理解出来るようになっていた。
3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・休み休み、楽しみながら出来る。
・適当に動ける。
4.マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・一度試してみる価値あります。
◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
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自分の体に合わせて指導してもらえるのがいい。
ピラティス
2014.04.15
1.2013年の中での自身の成果について教えてください。
・O脚改善
・運動不足
・競技力向上
2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・成果を感じられる
・通えば何とかなる
・担当トレーナーとの相性
3.マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・自分に合う、または自分の体に合わせて指導してもらえるのがいい。
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スカートが履きやすくなりました。
ピラティス
2014.04.15
1.2013年の中での自身の成果について教えてください。
・筋力アップ
・シェイプアップ
2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか?
・スカートが履きやすくなった。
・身体が安定した感じがする。
3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・脚が細くなりたいから
・楽しんでいる。
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自分の体の癖を治すには、個別指導が一番
ピラティス
2014.04.15
1.2013年の中での自身の成果について教えてください。
・痛み改善
2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか?
・肩の力が自然に抜けるようになり、日常の動作が非常に楽になった。
3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・普通の姿勢が楽になること。
4.マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・体の動かし方は一人一人違うので、自分の体の癖を治すには、個別指導が一番効果があると思います。
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日常動作が非常に楽になった。
ピラティス
2014.04.14
1.2013年の中での自身の成果について教えてください。
・肩の力が自然に抜けるようになり、日常の動作が非常に楽になった。
2、現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。※複数回答可
・普通の姿勢が楽になること。
3、マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・体の動かし方は一人一人違うので、自分の体の癖を治すには、個別指導が一番効果があると思います。
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