名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・ストレス解消

・腰の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・インナーマッスルの意味が分かった。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・時間はかかるけど言われた事が体で納得できる。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・体重減

・シェイプアップ

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・身体の調子はとても良いので、継続している。

・その反面、なぜか仕事している時、バランスを変えただけで、いつもと違う感じがしてしまうのをなんとかしたかった。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・腰の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・体調がよくなった

・姿勢が良くなり、歩くのが楽になった。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・成果を感じられる。

・担当しているトレーナーとの相性

・個別指導なので、自分の体にあった運動が行えるから

・自分の好きな時間に通うことができる。

・立地的に通いやすい

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・反り腰改善

・肩の痛み改善

・競技力向上（水泳）

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・基本姿勢、理想的なストリームラインを保持出来さえすれば、

指導にしたがった動きが出来、

泳ぎが良くなることを実感しています。（難しいですが）

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・トレーニングの効果を実感できるのは、実際におよいだ時。

・毎回自分なりに「これに気を付けて泳いでみよう」と思い、それにより発見が面白くて、続きました。

・トレーニングだけだと、地味なので継続は大変かもしれません。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・なんでもまずトライしてみること。理由はそれからつけても遅くありません。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoのです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・腰の痛み改善

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・寒い時期、朝起床すると腰が痛かったのが全くありません。

・自宅より最寄り駅までの歩行中（１５分くらい）２度位立ち止まって休んでいたが、今は休まないで行けます。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・このままでは歩けなくなるという危機感から。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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