名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

お客さまインタビュー

  • お客さまアンケート 中村衣里さん

    トレーニング

    2017.07.20

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの篠田和良です。

    今回は中村衣里さん(20代)に『nanoでの指導や成果』について

     

    アンケートにこたえていただきました。

     

    仲村さん1.jpg

     

     

     

    Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。

    A.腰の痛みが軽減しました。

     

    Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。

    A.腰から足にかけてのしびれが一ヶ月でだいぶ改善されました

     

    Q.ご紹介頂いた方にどのように説明をしてご紹介されましたか?

    A.体力作りや、痛みの軽減ができると伝えました。

     

    Q.現在まで継続できている理由を教えてください。

    A.個別指導なので自分の体に合った運動が行え、成果を感じられるからです。

     

    Q.継続できている秘訣をこれから始める方に対して教えてください。

    A.痛みのない体を手に入れたいという思いが強く、

     手軽に行えるもの(トレーニングやストレッチ)が多いので継続できていると思います。

     

    Q.まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。

    A.私もそうでしたが、一人で痛みに耐えるのではなく、まずは体験してみた方が良いと思います。

     たった一ヶ月でこんなに効果があるなんて感動しています。

     

    仲村さん2.jpg

     

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.com

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  • 80代、10年以上運動を続けられている秘訣

    ピラティス

    2017.07.10

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの亀谷なおみです。

     

    nanoに10年以上通われている

    池辺三郎さん(80代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

    池辺さん

     

    Q.レッスンをしている時に意識したことは何ですか?

    A.レッスン内容は100%トレーナーさんにお任せしているので、無心で取り組んでいます。

     

    Q.毎日の食事で意識したことは何ですか?

    A.朝夕は妻が作るバランスの良いご飯を食べ、昼ご飯は外での食事が多いです。

     3食とも和食を心掛けています。

     

    Q.1人でも運動したり、栄養面を気にしたりすることもできますが、マンツーマンレッスンで行うと良い点をお聞かせください

    A.バランス良く体を見てもらうことができるので、

     普段自分では動かさない肩など、全身の運動ができることが魅力の一つです。

     

    Q.家で意識したことはありますか?

    A.家では青竹踏みやウォーキングをしています。

     

    Q.まだマンツーマンレッスンを受講していない方へのメッセージ

    A.僕は70歳のときから10年間、週に1回通いました。今は月に1回通っています。

     ここまで続けることができたのは、体のことを全てnanoさんにお任せできているからです。

     信頼できるnanoさんにぜひ通ってみてください。

     

     

    池辺さん2

     

     

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  • 脳梗塞の方のピラティスレッスン経過報告①

    ピラティス

    2017.07.01

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷田部くるみです。
     
     
    亀谷昇さん(67歳)のnanoでの
    ピラティスレッスンが始まってから1ヶ月ほどが経ちました。
     
    動きがどのように変化したのかを動画で載せます。
     
    左が初期で、右が1ヶ月後です。
     
     
     
    肩を挙げる動作
     
     
     
     
     
     
     
    手を前に出すリーチ動作
     

     

     

    歩行動作

     

     

    昇さんの要望の一つに

    「左で物を掴んだり、スムーズに手を出せるようになりたい」という想いがあり

    この1ヶ月間は手を挙げる動きや、手を前に出す動きを重点的に行ってきました。

     

    その成果が少しずつ現れ、昇さん自身も手の動かしやすさを実感してきています。

     

    S_6309533169379.jpg    S_6309533470503.jpg

     

    今後は手首の動きや指の動きも出していき、

    物を掴むという、より日常生活に近い動作を行えるようにしていきます。

     

    また経過を載せていきますので、ぜひご覧ください。

     

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