名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの保坂彩佳です。

 

本日はＲ．Ｕさん（60代）に『nanoでの指導や成果（セミプライベートレッスン）』について

インタビューにこたえていただきました。

 

①自身の成果について教えて下さい。

nanoに通い始めた理由は、痛み・姿勢の改善や怪我のリハビリとして始めました。

そのためレッスンを重ねる度に、病気の術後の不安がほとんどなくなりました。

 

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

nanoの担当トレーナーとの相性が良く、毎レッスンが楽しく行えるからです。

またなにより、リハビリなどの成果を感じられたことが嬉しくて続けられたと思います。

 

 

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

自分の身体の変化を少しでも感じ取るようにしています。

通い始める前は体力がなく、体も硬い状態でしたが、現在は少し変化を感じられるようになりました。

そういった小さな変化が喜びで継続できています。

 

④通常のグループレッスンと、弊社のセミプライベートレッスンとの違いを教えてください。

大人数のグループレッスンとは違い、細やかな指導であることです。納得が出来るまで説明してくださるのでとても分かりやすいです。

 

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

セミプライベートレッスンは動く前に座学の時間があり、専門知識のあるトレーナーが教えてくれます。より理解が深まり動きやすくなるのでとてもおすすめです。

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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