名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

お客さまインタビュー

  • 7年間減らなかった体重、体脂肪が3カ月で減りました!

    トレーニング

    2017.10.07

     

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの坂野直樹です。

     

    今回は井上大介さん(40代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

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    ①自身の成果について教えてください。

    7年間ランニングと護身術で体を動かしても減らなかった体重と体脂肪が3カ月ですごく減りました!

    (体重78kg→71kg、体脂肪23%→17%)

    また姿勢が悪いせいで腰や膝の痛みがありましたが姿勢改善という根本から治すことで痛みがなくなりました。

    長年続けているランニングも以前よりも軽々走れるようになって嬉しいです!

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    自分の弱み(姿勢の悪さや筋肉のバランスの悪さなど)をロジカルに分かりやすく分析していただけるので100%納得して取り組めるので成果も出やすく続けられていると思います。

    また名駅や伏見などすごく通いやすいところにあるのでいいと思います。

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    もちろんトレーナーさんがすごく分かりやすく教えて頂けているのもありますが、一番は自分の変わりたいという気持ちが大きかったからだと思います。自分を変えるのは必ず自分なので自宅での復習や食事管理、睡眠時間などをトレーナーさんに教えて頂けたのが良かったと思います。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    自分の弱さをピンポイントで具体的に教えて頂けるのと、薬や塗布などでなく根本から改善することができるのですごく頼りになります。

    自分では正しい、間違っていないと思い込んで続けているトレーニングが逆に悪影響を及ぼしている可能性もあるので一度客観的にプロの指導を受けることを強くお勧めします!!(自分がその立場だったので…)

     

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.com

    URL:http://www.studio-nano.com

  • 腰の痛みがほとんどなくなりました!

    ピラティス

    2017.10.07

     

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷口です。

     

    今回はM.Kさん(40代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

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    ①自身の成果について教えてください。

    体重が減り、腰痛がなくなりました!

    また柔軟性も上がり体が動かしやすくなりました。

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    個別指導なので自分に合った運動が行えるのと同時に担当トレーナ―の方と話しやすいからだと思います。またほかのスタッフさんもレッスン以外のサービスが受けられるのでいいと思います。

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    成果を感じられたというのが一番です。ずっと悩んでいたことが解消されたので引き続きピラティスで体を動かしたいと思っています。

    あとは自分の好きな都合で通いやすいのでそれもあると思います。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    年齢を経て病院やお薬に頼らず自分の力で楽しく生活できることって意外と難しいことかもしれない。でももっと若いうちから自分の体を知っていれば、整えていれば意外と難しいことじゃないかもしれないと私は感じました。

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

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  • グループレッスンでは聞けない話が聞けます。

    ピラティス

    2017.10.06

     

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷田部くるみです。

     

    今回は藤原綾子さん(30代)に『nanoでの指導や成果』について

     

    インタビューにこたえていただきました。

     

     

    ①自身の成果について教えてください。

    反り腰だった姿勢が良くなりました。

    自分の身体の気がつかなかったところに気づけることが楽しいです。

     

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    場所も通いやすく、自分の好きな都合で通えるので続けられます。

    また、担当トレーナーに個別で指導を受けられるため自分に合った運動が行えます。

    そのため成果が感じられ続けることができています。

     

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    いつもパフォーマンスを上げようと一緒に考えてくれる指導と

    体に合った内容、強度でいつも1時間があっという間です。

     

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    グループレッスンでは恥ずかしくて沢山いる人の中質問はできないけど

    パーソナルならすぐに聞くことができ、正しい体の動きを覚えられます。

    グループレッスンで分からないまま動いて、良くない体の癖をつけるより

    正しい体の動きを最初から学ぶ方がとても効果が高いと思いますので

    ぜひマンツーマンレッスンを受けてみてください。

     

     

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  • ゴルフのベストスコアが上がりました

    トレーニング

    2017.10.05

     

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの酒井光里です。

     

    N.Hさん(30代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

    IMG_7880.JPG

     

    ①自身の成果について教えてください。

    体重が減り疲れにくくなり、さらに

    筋肉がついたため周りからも引き締まったと言われることが多くなりました。

    また以前から趣味として行なっているゴルフの

    スコアがよくなりました

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    成果が感じられていることと、個別指導なので

    自分にあった運動が行えるからです

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    トレーナーと楽しみながらレッスンができるため

    少しキツイ運動も継続できています

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    トレーナーが自分にあった種目を行なってくれるので

    効果も短期間で得られます

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

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  • メンタルが鍛えられ仕事で疲れにくくなりました

    トレーニング

    2017.10.01

     

    名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの篠田和良です。

     

    今回はK.Kさん(60代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

    IMG_0901.JPG IMG_0903.JPG

     

     

    ①自身の成果について教えてください。

    ・3年前nanoに通い始めたころは体重は80kgを超えていたのですが、

    現在は75kg前後を維持しています。

    仕事は管理職で深夜まで残業することもあり身体もメンタルも疲れてくるのですが、

    nanoでご指導いただいてからは疲れを感じないようになり自分に自信が持てるようになりました。

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    ・成果を感じることが出来、トレーナーとの相性がいいので続けられます。

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    ・トレーナーの指導を忠実に守っていると、体が軽くなり仕事で辛い日も気にならなくなる。

    その喜びを味わうとnanoのレッスンが楽しみになりやめられなくなる。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    ・パーソナル指導をいただくと、筋肉の状態など身体のデータを記録して適切なアドバイスをいただけるし、

    自分のようなシニアの方はグループよりパーソナルの方が格段に効果があると感じます。

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

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