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2か月で体重、体脂肪「－6キロ」まで落とせました！
トレーニング
2018.04.25
N.Sさん（30代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
体重…59キロ、体脂肪…37.6％、筋肉量…34.7キロ
⇩ 2か月後
体重…53キロ(－6キロ)、体脂肪…31.7％(－5.9％)、筋肉量…34.3キロ(－0.4キロ)
腹囲…85.5センチ→73.5センチ
①自身成果について教えてください。
体重、体脂肪が減り目に見えてわかるくらい全身が引き締まりました。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
マンツーマンなので自分に合った運動を教えて頂けたのと成果がほんとに感じられたからです。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
一番は成果を感じられたからだと思いますし、家族や友人に「痩せた」といわれたのが
モチベーションアップにつながり継続できたと思います。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
自己流で行うより確実に成果が出ます。自分の限界より更にこえることができ
正しく筋肉に効かせらることができ効果的ですのでお勧めです。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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シューグレン症候群の改善になってます。
エナジーテラピー
2018.03.19
今回はエナジーテラピーを受けてくださってるお客様アンケートにお答えいただきましたので
ご紹介いたします。
山本 早苗様
①エナジーテラピーを行ったきっかけは？
肩こりがきっかけでおこなうようになったら肩こり以外にも効果を感じれた
②他の効果とは？
シューグレン症候群（腔内が乾燥してします病気）改善に繋がってます。
エナジーテラピーを行うことで唾液がよく出るようになった。
③今後どのような効果を期待いたしますか？
口まわりのこわばりや、ドライアイにも効果があると思います。
継続して受講していきたいと思っております。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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脳梗塞の方のピラティスレッスン経過報告④
お客様の経過
2018.01.09
2016年末に脳梗塞を患い左片麻痺となった亀谷昇さん（68歳）、
退院後2017年の5月からnanoにてピラティスを行っていましたが
7月末に脳梗塞が再発し入院をされていました。
急性期病院、回復期病院でのリハビリを終え、2018年1月に無事に退院をされました。
再発当初は自身で起き上がることも
立ち上がることも歩くこともできませんでした。
しかし懸命にリハビリを行い退院する際には
杖をついて一人で歩けるまでに回復いたしました。
歩行（2017年8月）
歩行（2017年11月）
今後は自宅での訪問リハビリを行っていきます。
昇さんの目標の一つに「nanoに通う」という想いがあります。
nanoスタッフとして昇さんにできることは限られていますが
また昇さんと一緒にnanoにて運動が行えるようにサポートをしていきます。
今後も経過を載せていきますのでぜひご覧ください。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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レーシングドライバーのパフォーマンスが向上しました！
ピラティス
2017.12.02
今回は小山佳延さん（40代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
小山さんは現在、レーシングドライバーとして活動をしており
パフォーマンス向上を目指してnanoに通っております。
ぜひ小山さんの声をご覧ください。
①自身の成果について教えてください。
時々気になっていた腰痛が完全に治りました。
現在、肩首腰を改善中ですぐに効果が現れました。
どの競技でも共通して体幹とバランスが向上し結果として現れました。
ゴルフのスコアやスイング中のバランス、
野球ではバッティングフォーム、走り、守備範囲の拡大やバランス力が向上しました。
また、レースやサーキット走行中でのペダル操作やハンドル操作の正確性の向上、
腰から伝わるインフォメーションとドライビング時の姿勢が良くなりました。
始めて2ヶ月でこれほどの結果が現れたのは正直自分でも驚いています。
体重が減ったことも代謝向上によるものだと思います。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
マンツーマンなので自分の体に合わせたメニューを提供してくれるので成果を感じられるから。
トレーニング、ピラティス以外にもエナジーテラピーやボディケア、栄養など
様々なサービスを受けられるから。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
トレーニングは楽ではありませんが、必ず結果がすぐに現れるので
楽しく真剣にチャレンジしてほしいです。
普段の生活だけでは運動量も足りず代謝が低下すのでそれを補うためにもお勧めします。
アスリートの方には、体幹・柔軟性の向上により技術の向上や壊れにくい体づくりができます。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
マンツーマン指導は個別のため細やかな指導とトレーニングができます。
集中してできるし常にトレーナーが見てリアルな指導をしてくれます。
たとえ少数トレーニング（2～4名）だったとしても
マンツーマンによる指導とは比較にならないと感じました。
（ある意味ごまかしも、さぼりも見透かされますからね．．．笑）
集団でのトレーニングと比較すると多少価格は高価になりますがその分費用対効果は高いです。
本気で肉体改造したい方はマンツーマン指導で
より効果の高いトレーニング『マンツーマントレーニング』をお勧めします。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
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苦手なこともマイペースに続けられます。
ピラティス
2017.11.07
今回は中田理絵さん（40代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
猫背と反り腰で姿勢が悪かったが、ピラティスを始めて姿勢が良くなった。
今までは自分の体のことにあまり関心がなかったが、
筋肉や骨のことなども興味が持てるようになり、
ストレッチなどのセルフケアにも気を付けるようになった。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
複数のトレーナーに担当してもらえ、相性が良いなと感じている。
マンツーマンの指導なので自分に合ったメニューで運動ができる。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
自分の苦手なことを正直にお話しできて、
無理なくマイペースで動けることができるので続けられます。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
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