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メンタルが鍛えられ仕事で疲れにくくなりました
トレーニング
2017.10.01
今回はK.Kさん（60代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
・3年前nanoに通い始めたころは体重は80kgを超えていたのですが、
現在は75kg前後を維持しています。
仕事は管理職で深夜まで残業することもあり身体もメンタルも疲れてくるのですが、
nanoでご指導いただいてからは疲れを感じないようになり自分に自信が持てるようになりました。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・成果を感じることが出来、トレーナーとの相性がいいので続けられます。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・トレーナーの指導を忠実に守っていると、体が軽くなり仕事で辛い日も気にならなくなる。
その喜びを味わうとnanoのレッスンが楽しみになりやめられなくなる。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・パーソナル指導をいただくと、筋肉の状態など身体のデータを記録して適切なアドバイスをいただけるし、
自分のようなシニアの方はグループよりパーソナルの方が格段に効果があると感じます。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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周りに身体の変化、気づかれました！
トレーニング
2017.08.15
名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの倉本武寿です。
今回は大島佳菜子さん（20代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
・ずっと悩みだった骨盤の左右差がなくなって本当に嬉しいです。
全体的に引き締まってきているおかげか、周りにスタイルを褒められるように
なりました！
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
・自分だけで中々続かなかったトレーニングですが、nanoに来れば親切なトレーナーさんが
毎回親身になって自分の悩みにあったトレーニングを組んでくれるので楽しみながら
通うことができます。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
・自分専用のメニューなので通えば通うほど自分の身体がどんどん良くなっていくのも実感
できているので、それも継続できている秘訣だと思います。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・パーソナル指導は、自分の身体の悩みや体力レベルに合わせてトレーニングできるので無理なく
続けることが出来ます。何より、トレーナーの方が親身のなってトレーニングについて下さるので
安心かつ楽しくできるのは本当に魅力的だと思います！
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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お客さまアンケート 中村衣里さん
トレーニング
2017.07.20
名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの篠田和良です。
今回は中村衣里さん（20代）に『nanoでの指導や成果』について
アンケートにこたえていただきました。
Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。
A.腰の痛みが軽減しました。
Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。
A.腰から足にかけてのしびれが一ヶ月でだいぶ改善されました。
Q.ご紹介頂いた方にどのように説明をしてご紹介されましたか？
A.体力作りや、痛みの軽減ができると伝えました。
Q.現在まで継続できている理由を教えてください。
A.個別指導なので自分の体に合った運動が行え、成果を感じられるからです。
Q.継続できている秘訣をこれから始める方に対して教えてください。
A.痛みのない体を手に入れたいという思いが強く、
手軽に行えるもの（トレーニングやストレッチ）が多いので継続できていると思います。
Q.まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。
A.私もそうでしたが、一人で痛みに耐えるのではなく、まずは体験してみた方が良いと思います。
たった一ヶ月でこんなに効果があるなんて感動しています。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
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マンツーマンで指導していただいたおかげで楽しくトレーニングがおこなえています！
トレーニング
2017.06.01
名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの瀬戸麻由香です。
加藤友紀子さん（女性・40代）に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
身体に対する意識が大きく変わった。身体が様々な筋肉が意識出来ていてそれぞれの役割とか連携とかそういうものがどんな動きや痛みにづ関係しているのかを意識するようになった。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。
成果を感じることができているから
個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
nanoに来ることが楽しいからですね。正直に言ってトレーニングもストレッチもキツイことのほうが多くて筋肉痛は覚悟の上なのですが、トレーナーさんのおかげでキツイトレーニングすら楽しい。
できたり頑張ったことを褒めてもらえるととてもうれしいです。
やれば、結果につながると思うのでそれもうれしいですね。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
私は身体が硬いので大人数で行うピラティスやヨガ教室にいっても他の方ができる動きについていけず、動きが正しいのかどうかよくもわからずにいました。
マンツーマンだと自分のできる事、できない事にあわしてもらえ、しかもきっちりと動きを見てもらえるので、正しい動かし方できます。誤った方法でいくっらやっても意味はないと思うのでマンツーマンがおすすめです。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
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お客さまアンケート
トレーニング
2017.04.25
名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの山田悠斗です。
女性、C.Iさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について
アンケートにこたえていただきました。
Q.通われていた期間でのご自身の成果について教えてください。
A.肩や首、腕のの痛みが軽減し、猫背の姿勢が良くなりました。
Q.具体的に達成されたことや、喜びのエピソードなどをお聞かせください。
A.仕事で重い物を持ったり、力を出したりするのが上手くなりました（体の使い方が分るようになりました）。
仕事上無理な体勢が続き痛めてしまった時、筋肉のほぐし方や緩める部位などを教えてもらえるので回復が早いです。
Q.現在まで継続できている理由を教えてください。
A.成果を感じられるから。毎回測定してもらえるのでありがたいです。
立地的にも通いやすく、自分の好きな都合で通うことができます。
また、トレーニングやピラティス以外にもボディケアや栄養カウンセリングなどの
サービスも受けられるため継続しやすいです。
Q.継続できている秘訣、まだマンツーマンレッスンを行っていない方へメッセージをお願いします。
A.個別指導なので自分の体に合った運動を行うことができるのでオススメです。
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
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