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ピラティスで産後の復調が早くなり、肩こりや目の疲れが改善しました。
ピラティス
2016.06.02
W.Yさんに『nanoでの指導や成果』についてインタビューにこたえていただきました。
①自身の成果について教えてください。
私はもの凄く体が硬いのですが、ピラティスに通うようになり少しずつ柔らかくなってきました。肩こりや目の疲れも改善しています。
また出産を二回経験しましたが、医師から産後の復調が早いと言われました。
②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。毎回『今日の体調でいつもと違うことはありますか?』と確認してもらえるので、
そのときの体の調子に合わせたメニューでピラティスレッスンを受けられることです。
肩こりがひどいときには肩周りの改善メニューを提案してもらえたり、
腰の不調があるときには対応策を練ってもらえたり。マンツーマンのレッスンならではだと思います。
③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。
トレーナーの皆さんが気さくな方ばかりなので、楽しくレッスンを受けることが出来ます。これが一番続いている理由かもしれません(笑)。
④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。私は、もし学生時代から通っていたら、当時やっていたスポーツに活かせたのに…と後悔してます。
もし迷っているなら、一度試しに行ってみるといいと思います。
早ければ早いほうがきっと良い事あります。◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
TEL:052-204-6533 FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階
TEL:052-589-1877 FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
URL:http://www.studio-nano.com
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首・肩の痛みがなくなりました。
ピラティス
2015.09.18
M.Aさん(30代)に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
1.自身の成果について教えてください。
・筋肉がついた
・疲れにくくなった
・肩、首の痛みが軽減した
・ウエストが引き締まった
・猫背、反り腰の改善
・ピアノのパフォーマンスアップ2.「マンツーマン指導を受けてよかった」「トレーナーのサポートを受けられて嬉しかった」
と思うことはありますか?
・長時間ピアノを演奏しても、腕が痛くなることがなくなった
・首、肩の痛みがなくなった3.「ナノだから続けられた」と感じることがあれば教えてください。
スタッフの皆さんがいつも感じよく、連携が取れているのでとても安心できたし、
来るたびに成果が得られている感覚があり、楽しかった。4.マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、
まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
レッスンを受ける目的をしっかり伝えれば、
そこまでの道のりを教えていただけるので、とてもやる気がでます。
遠回りを一切しないので、効果が出るのが早いです。◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階
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ピラティスを行い始めて2か月でお腹が引き締まりました
ピラティス
2015.05.14
名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。
現在、ピラティススタジオnanoに通っている
Sさん(30代)に『nanoでの指導や成果』について
インタビューにこたえていただきました。
**Q,nanoに通いはじめて、どのような効果がでましたか?**
**Q,マンツーマン指導と集団指導との違いを教えてください。**
**Q,今後始めようと思っている方へ、一言メッセージをお願いします。**
◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
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Sさん、ご協力ありがとうございました。 -
トレーナーの教え方が分かり易くてとてもいい。
ピラティス
2015.03.28
1.自身の成果について教えてください。
・運動不足改善
・体の変化をその都度知ることが出来る
2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・担当しているトレーナーの方との相性
3.マンツーマン指導(パーソナル指導)に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。
・亀谷トレーナーの教え方がとてもいい。
・分からない所や、疑問のある所をその都度丁寧に教えて下さるので、分かりやすいし、疑問を持ったまま進んでいかない。
・リラックスしてトレーニングを受けられる。
◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
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自宅で1日1~2回少しづつ 運動をするようになりました。
ピラティス
2015.03.15
1.無料体験に来られたきっかけはなんでしたか?
・姿勢改善
・スポーツパフォーマンス向上
・スキー 登山
2.ナノに入会した理由を教えてください
・成果が出そうだと感じたから
・言われることに納得が出来たから
・ピラティスに興味があったので
・集団行動が苦手
3.4回目を終えた時点での成果を教えてください
・特に肩こり凝りが緩和した
・身体の調子をきにかけるようになっている
4.成果が出たと考えられる
・自宅で1日1~2回少しづつ 運動をするようになりました
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