「運動指導者のための＜ダイエット栄養学＞『リバウンド経験ゼロ』～管理栄養士トレーナーのダイエットメソッド大解明～」
こんな職種の方にオススメ： パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、ヨガインストラクター
ダイエットというと“食事制限と運動だけ”と思っていませんか？
実はその二つはお客様にとって高いハードルの双璧！
「できるだけ制限したくない」、「運動したくない」というお客様でも
気軽に今すぐ始められ、しかも効果が高い方法をこのDVDでご提案しています。
基本知識から、ダイエット計画やカウンセリングの実践など、
すぐにフィットネス現場で使える内容を詰め込んであります。
お客様のどんなご要望でも受け止められるトレーナーになりましょう！
こんな方にオススメ
- 王道のダイエットを学びたい方
- ダイエット指導の引き出しを増やしたい運動指導者の方
- 運動と栄養両面から包括的にダイエットを学びたい方
- 専門家のダイエット方法を知りたい一般の方
nanoのDVDのメリット
自己流の勉強だと…
書籍だけだと現場での活用方法がわからない
セミナーだと、後から内容を振り返るのはメモと資料のみなので困難
最初の頃は何から勉強したらよいかが分からず途中で勉強を挫折しやすい
nanoのDVD教材だと…
実際に現場で使っているツールや具体的方法が収録してあるから現場ですぐに活用しやすい
DVDなら何度も繰り返し見られ、いつでも復習しやすい
管理栄養士でありトレーナーである講師のメソッドだから説得力がある
こんな方は購入を控えてください
DVDの映像編集のクオリティやデザインにこだわる方
DVDは撮影・編集・ダビングまでの作業をすべてnanoで行っています。
多少の雑音、言い直しなどが含まれます。購入の際は予めご了承ください。
内容紹介
DISC１ 収録時間：約100分
▼ダイエットとは？
▼体重増減のメカニズム
▼ダイエット栄養学に必要な栄養素
▼摂取エネルギーを抑える食事
▼脂質を減らす、食材の選び方、
▼消費エネルギーを上げる食事法
▼肥満ホルモンを抑える食事
▼糖質OFFで引き締まる理由
▼糖質OFFの注意点、メリット、デメリット
▼お酒をやめずにダイエットする方法
▼アルコールで体脂肪が増える理由
▼飲酒時に太らない食べ方
▼飲酒することによって体におこる変化
DISC２収録時間：約100分
▼ダイエットのための筋トレの強度設定の仕方
▼筋トレの時間は1時間以内した方がいい理由
▼ダイエットに有酸素運動は必要なのか？
▼ダイエットに特化したサプリメント摂取の仕方とは
▼目的別サプリメントの取り方
・目的１：筋肉量増加
・目的２：カロリーダウン
・目的3：体脂肪燃焼
・目的４：栄養素の吸収抑制
▼サプリメントの問題点
▼種類別プロテインの特徴や撮るタイミングについて解説
DISC3 収録時間：約90分
▼ダイエット計画の立て方
▼失敗しないダイエットの目標設定方法
▼ダイエットする本当の理由(目的)の引き出し方
▼短期集中ダイエットはなせよくないのか？
▼ダイエットのカウンセリングの基本と実践
▼クライアントの食事の評価方法
▼インスリンが血糖値を下げる仕組みとは
▼インスリンはなぜ太るのか
▼食べ順ダイエットのメカニズムを解説
購入特典
購入手順
1. 下記フォームから申し込み
2. 申し込み完了メールが届く
3. 1週間以内に指定口座に代金を振り込む
指定口座
楽天銀行 第一営業支店（支店番号251）
普通預金 7979743 株式会社nano
※クレジットカード（VISA、master、American express、JCB）でのお支払いも可能です。
※クレジットカード決済ご希望の方は申し込みフォームの【お問い合わせ、ご希望など】の欄に記入してください。
4. 振込み完了確認後、10日前後で商品が届く ※送料無料
