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2020.05.19 ブログ
ブログ更新しました
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『足趾エクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_nano_104.php
ぜひ、ご覧ください。
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2020.05.18 ブログ
「メンタルブロック」
ブログ更新しました
ピラティススタジオnano代表兼、 メンタルトレーナーの亀谷なおみです。2020年4月より、nanoブログアップについて月曜日を担当させて頂く事となりました。毎週月曜日は『メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯』を テーマにお送りします。
☆☆☆今週のテーマ☆☆☆今回は、「メンタルブロック」をテーマにお話していきます。今回の記事はこちらからぜひ、ご覧ください！
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2020.05.12 ブログ
ブログを更新しました
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『ふくらはぎのエクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_12_nano_11.php
ぜひ、ご覧ください。
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2020.05.12 ブログ
「自分のメンタルの特性を知る:後編」
メンタルトレーナー兼ピラティストレーナー亀谷ブログ更新しました
ピラティススタジオnano代表兼、 メンタルトレーナーの亀谷なおみです。2020年4月より、nanoブログアップについて月曜日を担当させて頂く事となりました。毎週月曜日は『メンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯』を テーマにお送りします。
☆☆☆今週のテーマ☆☆☆今回は、「自分のメンタルの特性を知る:後編」をテーマにお話していきます。今回の記事はこちらからぜひ、ご覧ください！
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2020.05.09 ブログ
ブログを更新しました
今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。
その中でも今回は『股関節周りのエクササイズ』についてご紹介します。
記事はこちらから↓
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_nano_105.php
ぜひ、ご覧ください。
