名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

お知らせ

  • 2019.07.30 お知らせ

    NEXT8月号発行!

    			インストラクタートレーナー向けキャリアマガジン「NEXT」2019年8月号に
    
    『マイクロジム成功の鍵 vol.41』が掲載されました。
    
    今回伺いましたのは
    地元である佐賀県伊万里市にある、次村洋輔さんが立ち上げた本格的ジムです!
    
    ぜひご覧ください!
    
    
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    12:37
     
     
  • 2019.07.22 お知らせ

    ブログ更新しました!

     

     

    ブログを更新しました!

    今月は「ストレッチ」についてお送りしています。

    今回はストレッチ紹介です。

    記事はこちらから→http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/07/_nano_29.php

    ぜひご覧ください。

  • 2019.07.01 お知らせ

    7月ピラティスセミプライベートスクール

    スタジオnanoのピラティスセミプライベートスクールでは

    毎月テーマを決めて体のことについて学ぶ時間を設けております。

     

    ピラティスセミプライベートスクールについてはこちら。

    https://www.studio-nano.com/pilates/

     

     

    7月のテーマは

    「正しい股関節の使い方」について行います。

    ①.png   

     ②.png

     

    ☑️股関節が硬くつまり感や痛みがある

    ☑️太ももの前側ばかり筋肉がつく

    ☑️ランニングで脚が思うように回らない

     

    上記が当てはまる方は股関節の使い方が適切ではない可能性があります。

    股関節は肩の次に可動域が大きい関節になるため動きが制限されていると

    股関節痛だけでなく腰や膝への痛みが生じるリスクもあります。

    股関節がスムーズに動くことでと不調の改善や

    ランニングなどスポーツ動作のパフォーマンスアップにも繋がります。

     

    なぜ股関節がつまって痛みが出るのか?

    脚をスムーズに動かすためには?

    こちらを座学でお伝えしていきます。

     

    体のつくりを知った上で実際に動くことで

    適切な体の動かし方を習得できるようになります。

    ご興味ある方いつでもお問い合わせください☆

     

    ピラティスセミプライベートスクールの詳細

    https://www.studio-nano.com/pilates/

    ピラティスセミプライベートスクールの体験申込

    https://www.studio-nano.com/contact_pilates/

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.com

     

    URL:http://www.studio-nano.com

  • 2019.06.30 お知らせ

    【NEXT7月号発行!】

    【NEXT7月号発行!】

    インストラクタートレーナー向けキャリアマガジン
    「NEXT」2019年7月号に
    『トレーナーのための読書入門 vol.55』
    が掲載されました。

     

    ぜひご覧ください!

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    伊藤.jpeg

  • 2019.06.24 お知らせ

    ブログ更新しました。

    今月は「夏に向けての体づくり」をテーマにお送りしています。

    今回の記事はこちらhttp:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/06/_nano_20.php

    今月は夏に向けての体づくりということで、エクササイズ編栄養編の2つを

    ご紹介していきます。

     

    今回はエクササイズ編で背中の引き締めです。

    ぜひ、ご覧ください。

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.

    https://www.studio-nano.com/

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