名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

お知らせ

  • 2020.05.21 ブログ

    ブログを更新しました

    ブログを更新しました。

    今回は首回りのエクササイズについてご紹介しています。

    ぜひ、ご覧ください

     

    今回の記事はこちらから

    https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/nano_53.php

  • 2020.05.20 イベント

    【毎日配信】オンラインレッスンご案内

    
    
    スタジオnanoでは6月まで毎日
    無料のオンラインレッスンの配信を
    行っています。
    
    事前申し込み不要!途中入退室自由!
    是非お気軽にご参加ください
    
    下記のURLから1週間のスケジュールチェック
    https://pro.form-mailer.jp/lp/6a034fb4196230
    
    明日の配信はこちら
    (★は強度です。多い方がキツイ教室です。)
    
    ・8:30~9:00 伊藤 ★
    代謝をあげる!全身スッキリトレーニング  
    (YouTube)
    https://www.youtube.com/user/nanonano0727
    
    ・10:00~10:30 谷田部 ★
    理学療法士が伝える 痛みが出にくい体づくりピラティス
    (Instagram)
    https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/
    
    ・11:00〜11:30 酒井 ★★
    <女性限定>自宅で簡単シェイプアップトレーニング
    (ZOOM)
    https://zoom.us/j/95052638945?pwd=eUQ1RWpTNnBvczQ4Y1JodXN4NzlXZz09 
    ID: 950 5263 8945  パス:4RxQaf

    ・12:30〜13:00 保坂  ★ 柔整師が伝える姿勢が整う簡単ピラティス (Instagram) https://www.instagram.com/studio_nano_nagoya/ ・15:00~15:40 保坂 ★★ 柔整師おすすめ!全身スッキリピラティス (Facebook) https://www.facebook.com/studio.nano ・20:00~20:30 谷田部 ★★ 理学療法士が伝える代謝が上がる!簡単ピラティス (ZOOM) https://zoom.us/j/95052638945?pwd=eUQ1RWpTNnBvczQ4Y1JodXN4NzlXZz09 ID: 950 5263 8945  パス:4RxQaf

     

     

    5:21 ①.jpg5:21 ②.jpg

  • 2020.05.19 イベント

    【毎日配信】オンラインレッスンご案内

    スタジオnanoでは毎日
    無料のオンラインレッスンの配信を
    行っています。
     
    事前申し込み不要!途中入退室自由!
    是非お気軽にご参加ください
     
    下記のURLから1週間のスケジュールチェック
     
    明日の配信はこちら
    (★は強度です。多い方がキツイ教室です。)
    ・8:00~8:30 担当:木村★
    姿勢ピン!筋肉目覚める簡単エクササイズ
    (ZOOM)
    ID:926 6537 1778  パス:3LWs1j
     
    ・12:00~12:15 担当:保坂 ★
    テレワークエコノミー解消!上半身編
    ・12:30~12:45 担当:篠田★
    テレワークエコノミー解消!下半身編
    (YouTube)
     
    ・14:00~14:30 担当:倉本 ★★
    昭和生まれ集合!メタボ解消トレーニング
    (YouTube)
     
    ・16:00〜16:15 担当:酒井★★
    女性必見!ながらでできるウエストすっきりトレーニング
    (Instagram)
    ・18:00~18:30 担当:高橋 ★★
    テレビでも放送!続・ながらでできるトレーニング
    (ZOOM)
    ID:926 6537 1778  パス:3LWs1j
     
    ・19:30〜20:00 担当:酒井 ★★
    後ろ姿美人
    二の腕・背中・お尻引き締めトレーンング
    (ZOOM)
    ID:926 6537 1778  パス:3LWs1j
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  • 2020.05.19 ブログ

    ブログ更新しました

    今月は『運動不足解消エクササイズ』をテーマにお送りします。

     

    その中でも今回は『足趾エクササイズ』についてご紹介します。

     

    記事はこちらから↓

    https://www.studio-nano.com/blog/2020/05/_nano_104.php

     

     

    ぜひ、ご覧ください。

  • 2020.05.18 ブログ

    「メンタルブロック」

    ブログ更新しました

    	ピラティススタジオnano代表兼、
    メンタルトレーナーの亀谷なおみです。
    
    
    2020年4月より、nanoブログアップについて
    月曜日を担当させて頂く事となりました。
     
    		
    

    毎週月曜日はメンタルトレーナー亀谷なおみとして活動するまでの経緯 テーマにお送りします。

    		
    
    ☆☆☆今週のテーマ☆☆☆
     
     
    今回は、「メンタルブロック」をテーマにお話していきます。
     
    今回の記事はこちらから
     

     

    ぜひ、ご覧ください!

     

     

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