スタジオ紹介・アクセス
お知らせ
お問い合わせ
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年
2008年
2007年
2006年
-
2020.01.19 お知らせ
ブログを更新しました！
ブログを更新しました！
今月は『正月太り改善エクササイズ〜』でお送りしております。
今回はお腹の下腹の引き締めでレッグレイズを紹介しています。
記事はこちら！
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2020/01/_nano_81.php
ぜひご覧ください。
-
2020.01.15
ブログを更新しました！！
-
2020.01.11 ブログ
ブログを更新しました！
ブログを更新しました！
今月は『正月太り改善エクササイズ〜』でお送りしております。
今回はお尻やももうらの大きな筋肉を鍛える
ヒップリフトを紹介しています。
記事はこちら！
https://www.studio-nano.com/blog/2020/01/_nano_79.php
ぜひご覧ください。
-
2020.01.09 お知らせ
ブログ更新しました！！！
ブログ更新しました！
今月は「正月太り改善エクササイズ」がテーマになります。
今回は下半身のもも裏のトレーニングのご紹介です。
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2020/01/_nano_78.php
ぜひご覧ください。
記事はこちらから
-
2019.12.25 ブログ
ブログを更新しました！！
ブログ更新しました！
今月は忘年会を乗り越えるための情報が盛り沢山です。
今回は食事の後の気になる下腹のポッコリお腹引き締めのトレーニングのご紹介です。
ぜひご覧ください。
記事はこちらからhttps://www.studio-nano.com/blog/2019/12/_nano_77.php
-
2019.12.22 ブログ
ブログを更新しました！
ブログを更新しました！
今月は忘年会シーズンを乗り越えるための
記事をお送りしています。
今回は
お酒を翌日に残さないための方法についてお伝えしています。
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/12/nano_44.php
ぜひご覧ください！
-
2019.12.18 お知らせ
ブログ更新しました！！！
ブログを更新しました！
今月は『忘年会シーズンを乗り切りましょう』
をテーマにお送りしています。
今回は「お酒の席でもお勧めの食材やお酒」についてお伝えします。
記事はこちらから！
http:// https://www.studio-nano.com/blog/2019/12/_nano_76.php
ぜひご覧ください。
-
2019.12.17 イベント
スタジオnano名古屋駅前店3周年記念イベントを開催いたします
スタジオnano名古屋駅前店は2016年1月にオープンし
ありがたいことに3周年を迎えることとなります。
感謝の気持ちとして、ささやかではございますが
新年会を兼ねた懇親会と、無料ワークショップを開催いたします。
懇親会、ワークショップはどちらもnanoの会員ではない方も、会員様とご一緒であればご参加いただけます。
是非nanoのレッスンにご興味のある方と一緒に健康になりませんか？
お申込みはスタジオnanoのメール(mailto:info@studio-nano.com)、もしくはお電話(052-204-6533)にてご連絡ください。
.png)
.png)
-
2019.12.17 開催済みのイベントレポート
nano主催マラソン大会を開催いたしました
ご縁あってこれまでに2度マラソン大会を開催させていただいているnagorun(株式会社cokore http://cokore.com/)様と
12月14日に3度目のマラソン大会を開催させていただきました。1度目は個人マラソンのみ
2度目は午前に個人、午後にリレーマラソン
3度目の今回は午前中に個人とリレーを合わせて行いました。目的としては、同じ大会に出る仲間同士で同じ時間を共有してほしいという思いから。
実際に途中の運動教室では個人出場者もリレー出場者も入り混じって運動を行い盛り上がる場となりました。参加していただいた方から多数の「楽しい大会でした」「体のことを知れて面白かった」というお声を頂けて非常にありがたいので
またこのような機会を設けて一人でも多くの方が運動に興味を持っていただけるように、そして一人でも多くのランナーがケガに悩まされないように
活動をしていきます。その為の場として、nanoでは月2で白川公園でのランニングレッスンを行っております。
https://pro.form-mailer.jp/fms/94da99b5143688
こちらにも是非ご参加いただき、適切な走り方を身に付けタイムを短縮させていきませんか？
-
2019.12.11 お知らせ
ブログを更新しました！
ブログを更新しました！
今月は『忘年会シーズンを乗り切りましょう』
をテーマにお送りしています。
今回は肥満ホルモンを抑える食事についてお伝えします。
記事はこちらから！
https://www.studio-nano.com/blog/2019/12/_nano_74.php
ぜひご覧ください。
