こんにちは。

名古屋駅から徒歩1分と伏見駅徒歩3分にある痛み・姿勢・動き改善専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoでの瀬戸麻由香です。

 

ようやく秋らしくなってまいりましたね。

朝晩の温暖差があり、体調を崩しやすい季節となっています。

皆様体調には十分お気をつけを…。

 

さて、年末年始休業の期間が決まりましたのでお知らせです。

 

12月28日（木）までと1月6日（土）からは通常営業となります。

通われているお客様はもちろん、体験レッスンをご希望されるお客様もご予約はぜひお早めに。

11月のワークショップのお知らせです。

11月のワークショップは

「初心者の方におすすめ！腰痛改善＆おなかの引き締めピラティス」

です。

nanoの会員のお客様はどなたかご新規の方（ご友人、ご家族など）をお連れいただければ

無料で一緒にご参加いただけます。

ぜひよろしくお願いいたします。

こんにちは、スタジオnanoの篠田です。

 

 

スタジオnanoは

 

「痛み、姿勢、動き改善専門パーソナルジム」

 

として、日々お客様の健康づくりのサポートをしておりますが

 

それを共に広めていく指導者の育成をしております。

 

・これから運動指導をして行きたい方

 

・自分自身や身近な方の体の悩みを改善できるようになりたい方

 

・すでにトレーナーとして活動しているが、痛みのない体づくりの方法を詳しく学びたい方

 

以上のような方に向けて、学び、体感の場を提供しておりますので

 

 

是非、少しでもご興味のある方はご参加いただければ幸いです。

 

 

【パーソナルトレーナーの指導力、ビジネス力の基礎セミナー】

■詳細、お申し込みはこちら
https://pro.form-mailer.jp/fms/1cf82bdf250832

 

 

【指導者向けトレーニングワークショップ】

 

肩こりの人によくある姿勢の乱れを理解し、改善エクササイズを体感しよう

 

日時：10月29日(日)17:00〜18:00　伏見店

 

内容

 

・肩こりの人によくある姿勢の見極め方

 

・肩こりの方の体に起こっている状態の解説

 

・修正のためのエクササイズ体験

 

担当者：篠田和良トレーナー

 

参加費：無料

 

詳細＆お申込みはこちら
https://pro.form-mailer.jp/fms/f41cf59c298164

 

 

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〜指導者向けトレーニング学び＆体感の場、今後の開催予定〜

 

【無料説明会】
11月25日(土)18:00〜19:30　伏見店
担当者：篠田和良

 

12月11日(月)15:30〜17:00　伏見店
担当者：高橋順彦

 

 

【指導者向けトレーニングワークショップ】

2023年
12月10日(日)11:00〜12:00　名古屋駅前店
担当者：酒井光里トレーナー

 

2024年
2月18日(日)11:00〜12:00　伏見店
担当者：篠田和良トレーナー

こんにちはスタジオnanoの谷田部です。

 

スタジオnanoでは

・一からピラティスを学びたい方

・これから運動指導者になりたい方

・自分自身や身近な方の体の悩みを改善できるようになりたい方

 

向けに毎月、学び＆体感の場を無料で設けています。

nanoに通われているお客様、通われていないお客様、どなたでもご参加いただけます。

また、ピラティス初心者大歓迎となっていますのでお気軽にご参加ください☆

 

 

【ピラティス養成コース無料説明会】

 

11月26日（日）17:00〜18:30　伏見店
「姿勢改善と引き締めのためのマットピラティス」
〜姿勢改善・引き締めの指導ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅠ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/9c4953ac275873

 

 

 

【指導者向けピラティスワークショップ】

 

11月19日（日）17:00〜18:00　名古屋駅前店

機能解剖学から学ぶ『反り腰改善』のためのピラティス

内容
・反り腰に関わる背骨と骨盤について
・反り腰になりやすい体幹の筋肉について
・改善のためのピラティスエクササイズ体験

担当者：保坂彩佳トレーナー（柔道整復師）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/8a0143e0288850

 

 

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〜ピラティス養成コース今後の開催予定〜

 

【無料説明会】

12月3日（日）17:00〜18:30　名古屋駅前店
「肩こり腰痛・股関節膝痛改善のためのマットピラティス」
〜痛みの改善ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅡ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

 

 

【指導者向けピラティスワークショップ】

2024年
1月14日（日）12:00〜13:00　伏見店
股関節の動きから考える『ヒップアップ』ピラティス
担当者：水野響トレーナー（柔道整復師）

 

3月3日（日）17:00〜18:00　伏見店
『肩こり改善』に重要な背骨の解剖学×ピラティス
担当者：谷田部くるみトレーナー（理学療法士）

 

 

10月の休業日

※赤色が休業日

 

定休日の金曜日に加えて、9日（月・祝）スポーツの日がお休みとなります。

平日の夜のお時間帯と土日は特に込み合いますので、早めのご予約をお願いいたします。