当スタジオを『ピラティスナビ』様に掲載頂きました！！

https://my-fitness.jp/pilates/nagoya/

こんにちは。

名古屋駅から徒歩1分と伏見駅徒歩3分にある痛み・姿勢・動き改善専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoでの瀬戸麻由香です。

 

ようやく秋らしくなってまいりましたね。

朝晩の温暖差があり、体調を崩しやすい季節となっています。

皆様体調には十分お気をつけを…。

 

さて、年末年始休業の期間が決まりましたのでお知らせです。

 

12月28日（木）までと1月6日（土）からは通常営業となります。

通われているお客様はもちろん、体験レッスンをご希望されるお客様もご予約はぜひお早めに。

こんにちはスタジオnanoの谷田部です。

 

スタジオnanoでは

・一からピラティスを学びたい方

・これから運動指導者になりたい方

・自分自身や身近な方の体の悩みを改善できるようになりたい方

 

向けに毎月、学び＆体感の場を無料で設けています。

nanoに通われているお客様、通われていないお客様、どなたでもご参加いただけます。

また、ピラティス初心者大歓迎となっていますのでお気軽にご参加ください☆

 

 

【ピラティス養成コース無料説明会】

 

11月26日（日）17:00〜18:30　伏見店
「姿勢改善と引き締めのためのマットピラティス」
〜姿勢改善・引き締めの指導ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅠ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/9c4953ac275873

 

 

 

【指導者向けピラティスワークショップ】

 

11月19日（日）17:00〜18:00　名古屋駅前店

機能解剖学から学ぶ『反り腰改善』のためのピラティス

内容
・反り腰に関わる背骨と骨盤について
・反り腰になりやすい体幹の筋肉について
・改善のためのピラティスエクササイズ体験

担当者：保坂彩佳トレーナー（柔道整復師）

参加費：無料

詳細＆お申込みはこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/8a0143e0288850

 

 

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〜ピラティス養成コース今後の開催予定〜

 

【無料説明会】

12月3日（日）17:00〜18:30　名古屋駅前店
「肩こり腰痛・股関節膝痛改善のためのマットピラティス」
〜痛みの改善ができるようになりたい方向け〜
内容：マットピラティスレベルⅡ
担当者：谷田部くるみ（理学療法士）

 

 

【指導者向けピラティスワークショップ】

2024年
1月14日（日）12:00〜13:00　伏見店
股関節の動きから考える『ヒップアップ』ピラティス
担当者：水野響トレーナー（柔道整復師）

 

3月3日（日）17:00〜18:00　伏見店
『肩こり改善』に重要な背骨の解剖学×ピラティス
担当者：谷田部くるみトレーナー（理学療法士）

 

 

10月の休業日

※赤色が休業日

 

定休日の金曜日に加えて、9日（月・祝）スポーツの日がお休みとなります。

平日の夜のお時間帯と土日は特に込み合いますので、早めのご予約をお願いいたします。

こんにちは、スタジオnanoの水野です！

スタジオnanoでは5月からまだnanoのことを知らないかたに向けて

ワークショップを開催しています★

 

詳細は以下になります↓

 

■日時：6月4日（日）　　13:15~14:15
■場所:名駅駅前店
■料金：1,000円（税込み）
■対象者：nanoに来店したことがない方（既存の会員の方でもお友達を連れてくだされば参加可能！）
薄着になり見える部分（二の腕など）痩せたい方
姿勢を治したい方
■テーマ：『自宅でできる！引き締め&姿勢改善トレーニング』 
■内容：運動経験がない方でも簡単に行えるエクササイズ。
体幹強化、背中のエクササイズを行い二の腕や背中痩せ、猫背改善にも効果があります。
トレーナーがみて回るので初めてでも安心安全に行えます！
■定員：５人 
■申込方法 
・電話（052-204-6533）
・メール（studio_nano@ybb.ne.jp） 
・LINE（https://lin.ee/blhdE8h）

 

定員が少ないのでお早めにご予約下さい！ 皆様のご紹介をお待ちしております。

また今後も月1回で開催しますので、今月の日程が合わなくても次回以降もありますのでご確認ください★

スタジオnano水野響