7月27日（日）に「パーソナルトレーニングスタジオナノ」で
＜部位別ファンクショナルトレーニング勉強会＞
～股関節～を開催しました。

股関節、膝関節、足部、頸椎、肩関節
胸椎を毎月１つの部位ずつ取り上げ

解剖学、柔軟性・出力の評価法
症状の改善のためのストレッチ
トレーニング方法をご案内しています。

本日は股関節編で講師は
鍼灸あんまマッサージ師で
ピラティストレーナーの大岩トレーナー
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参加者の皆さん自身のお体で
評価と改善のためのアプローチを
体得していただきました。

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次回は膝関節編を8月24日（日）14：00～17：00に
行います。