本日はパーソナルトレーニングスタジオナノで
「ViPR 1DAY  ライセンス認定コース」
http://www.vipr.jp/を開催しました。

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この「ViPR 1DAY  ライセンス認定コース」は
ファンクショナルトレーニング
ローデッドムーブメントトレーニングの
（負荷をかけた動きのあるトレーニング）
ツールとしてとても有用性の高い
「ViPR」の理論、トレーニング
エクササイズの考え方、指導方法を
1日でギュッと詰め込んだものです。

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※高橋ローディング中（笑）

今回は台風の近づく（直撃！）中
4名の方が参加していただきました。

参加した皆さんの動きがどんどん良くなり
対象者を明確にしたエクササイズの考案も
スムーズに出て、大変実りある時間となりました。

ナノでの次回の開催は
11月24日（月・祝）10:00～18:00です。

気になる方は気軽に
問い合わせしてください。