本日は名古屋市栄の丸善 名古屋本店で「硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体の作り方」の出版記念セミナーとして「肩こり解消ストレッチ入門」を酒井光里トレーナーと共に開催させて頂きました。

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肩こりのメカニズム、肩こりの度合い五段階の見極め方、肩こり改善の為のストレッチとエクササイズなどをご案内し、肩こりを根本的に改善する為の考え方と運動法をご案内しました。

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「丸善 名古屋本店」さんには大量に仕入れて頂いていますので、お買い求めの際は「丸善 名古屋本店」にお越しくださいませ。

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