名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

「50歳からのピラティス」をキーワードに、天寿を全うするまで 自分の足で歩ける人を増やします

「50歳からのピラティス」をキーワードに、天寿を全うするまで 自分の足で歩ける人を増やします

  • トレーナー

    中村徳子Tokuko Nakamura

  • 血液型
    A型
    出身
    愛知県名古屋市

父の骨折を機に、nanoでレッスン受講を開始。

身体が動くメカニズムがおもしろくて、nano養成コースに入り

ピラティストレーナーの認定を受け、現在に至る。

役職・所有資格

●nano認定ピラティストレーナー

●日本コアコンディショニング協会認定スイングストレッチベーシックインストラクター

●日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

●ピラティス with フレックスクッションインストラクター

●日本栄養士会認定栄養士

●Body Control Pilates認定 マタニティ(産前産後)ピラティスインストラクター

●Body Control Pilates認定 シニアピラティスインストラクター

●シナプソロジー普及会認定 シナプソロジーインストラクター

●日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュⓇ

●日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレインストラクター
●NASYUインソールマイスター ベーシック
スポーツ歴

●バスケットボール

 中学校から高校までの6年間

●スキー

 幼少の頃から25歳くらいまで毎年ゲレンデに行っていました。

 中学のときにとったSAJスキー3級止まりです。

●フライフィッシング

 亭主のお伴で5年ほど毎週、いろんな沢に入っていましたが釣りのセンスは

 壊滅的。 

 好きな場所は、大きな岩盤とブナの原生林があるアマゴ谷と黒部の平の小屋。

休日の過ごし方

昼寝と芝刈り

特技

剪定鋏で西洋芝を水平に刈る

里芋の六方むき

名古屋で一番好きな場所

東山界隈、名古屋港9号地

■毎日文化センターにて 

 ・『ピラティスグループレッスン』

 ・『ピラティスプライベートレッスン』

■WOMENS FITNESS H&B

 ・『ピラティスグループレッスン』

■名古屋市名東区保健所

 ・香流コミュニティーセンター

 ・豊ヶ岡コミュニティーセンター

 ・名東区保健所内

■名古屋市緑区保健所「介護予防教室」

 ・森の里ふれあいステーション

 ・桃山コミュニティーセンター

 ・東岡コミュニティーセンター

 ・鳴子北コミュニティーセンター

 ・平部公民館

 ・桶狭間コミュニティーセンター

■   名古屋市中村区保健所「さわやか健康体操」

 ・本陣コミュニティーセンター

■   熱田福祉会館

 ・「介護予防教室」講師担当

■   緑福祉会館

 ・「脳トレ健康体操」講師担当

■   港福祉会館
 ・「認知症予防教室」講師担当
■名古屋市東保健所「親子体操」
 ・山吹コミニティーセンター
■名古屋市名東区北一社自治会「赤ちゃん体操」
 ・北一社コミニティーセンター
■名古屋市名東区保健所「介護予防教室」
 ・牧之原コミニティーセンター

身体の動きを教わったことは、nanoで受講するまで一度もありませんでした。

毎回、「目からうろこ」の連続です。

楽しく、効率よく、からだを動かすことを一緒に学びましょう。

指導者向けサポート