名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

より自分に自信を持てるようにサポートします

  • トレーナー

    酒井光里Hikari Sakai

  • 血液型
    AB型
    出身
    愛知県大府市

酒井トレーナーの自己紹介動画

Instagram https://www.instagram.com/hikari520/?hl=ja

Facebook https://www.facebook.com/hikari.sakai.779

学生時代はバレーボール部に所属し、その時に指導をしていただいたコーチに憧れトレーナー養成校に通い運動に関しての知識を付ける。

スポーツクラブでアルバイトで多くの人と関わり、お客様から相談を受けているうちに一人ひとりの性格やお身体の状態にあった運動指導を行いたいと思いパーソナルトレーナーの道を志し、スタジオnanoで活動を開始。

20代〜80代の女性のお客様を中心に指導。いつまでも健康で綺麗でいられるよう運動と食事のサポートに力を入れている。

栄養コンシェルジュの資格を活かし、お客様への栄養指導はもちろん、専門学校での講師も担い学生への健康と食事の重要さを伝えている。

役職・所有資格

・nano認定パーソナルトレーナー

・日本トレーニング指導者協会JATI

・日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュⓇ

・地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員

・ViPR インストラクター

スポーツ歴

・水泳 7年間  年長から小学校6年生まで習っていました。得意種目は平泳ぎ。

・バスケ 小学校4年生から3年間行っていました。

・陸上 小学校4年生から3年間行っていました。専門種目は走り幅跳び

・バレーボール 中学・高校の部活で6年間行っていました。ポジションはアウトサイドヒッター

休日の過ごし方

・友達と食事
・映画 特に洋画が好きです
・散歩 秋の気候が大好きです

■2017年~名古屋市3区(名東、中川、緑)の保健所依頼の介護予防教室講師担当
●名古屋市名東保健所
 ・よもぎコミュニティセンター
 ・豊が丘コミュニティセンター
 ・西山コミュニティセンター
 ・県営猪子石住宅集会所
 ・北一社コミュニティセンター
●名古屋市中川保健所「介護予防教室」
 ・正色コミュニティセンター
 ・玉川コミュニティセンター
 
●名古屋市緑保健所「介護予防教室」
 ・森の里ふれあいステーション
 ・タウン伝治山集会所
 
■栄養健康イベントインストラクター
・2018年 筑紫野ベレッサ 福岡
      クリエイト函南 静岡
・2019年 京都パルスプラザ 京都
・2020年 マイドームおおさか 大阪
 
■2018年~2020年熱田福祉会館にて「認知症予防教室」講師担当
■2017年~2018年熱田福祉会館にて「脳トレ☆いきいき健康体操」講師担当
■2019年~名古屋リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師

一人ひとりの生活や好み、癖によって必要な運動や食事は変わってきます。

自分に何があっているのかがわからない、結局自分には何があっているのだろうというお悩みを解決させていただきます。

何歳になっても人生を楽しむためのサポートをさせてください!

指導者向けサポート

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