名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
  • 【名古屋駅前店】
電話番号 052-589-1877
月〜木 9:00-21:00
土日 0:00-18:00
定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

運動で自信をつけ、より人生を輝かせるサポートをいたします

  • トレーナー

    保坂彩佳Ayaka Hosaka

  • 血液型
    O型
    出身
    山梨県甲府市

保坂トレーナーの自己紹介動画

 

 
9年間続けたバスケットボールの経験の中で、自分と同じように障害や体の悩みを抱える方のサポートがしたいという想いから高校卒業後、柔道整復師とアスレティックトレーナーの資格を習得。
活動する中でスポーツ現場以外にも日常で体の不調に悩んでいる方が多くいることを知る。そのような方々に対処療法ではなく根本的に体を変えていけることを伝えたいという想いから、運動療法であるピラティスに魅力を感じピラティストレーナーの道へ進みスタジオnanoにて活動を開始。
現在は肩こり、腰痛、膝痛や股関節痛などの痛み改善や姿勢改善を主に指導している。またスポーツパフォーマンスアップの指導では自身の趣味であるゴルフとピラティスを兼ね合わせた指導を多く行っている。
外部では主婦の方々、育成年代や幼児へのグループ指導を行い多くの方に運動の大切さや楽しさを伝えている。
またトレーナーの専門学校の講師やピラティス養成コース講師も担う。
 
保坂 講師.jpg 保坂 リフォーマー.jpg
役職・所有資格

●柔道整復師

●nano認定ピラティストレーナー

●日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー

●日本赤十字 救急法救急員

●ピラティスwithフレックスクッション インストラクター

●フレックスクッション ストレッチ&コンディショニング インストラクター

●ViPRインストラクター

●ベビーキッズ・遊び発達インストラクター

●アロマタッチテクニック®認定セラピスト

スポーツ歴

バスケットボール

小学校3年生から高校卒業までの9年間バスケ一筋でした。

ポジションはシューティングガードで、スピードのあるドライブが得意でした。

休日の過ごし方

・家でまったりしながら映画やドラマをみる

・温泉や岩盤浴に行く(一人でも行っちゃいます)

・名古屋、栄でショッピング

・友人と遊ぶ(食べ歩きが好きです)

特技

・人の変化にすぐ気付けること

・周りを笑顔にすること

■2018年7月~12月 瀬戸市小学生対象保健指導「親子運動教室」講師担当

■2018年9月~2021年1月 日本ガイシスポーツプラザ日本ガイシアリーナ「ピラティスグループレッスン」講師担当

■2018年10月~2021年6月 毎日文化センター名古屋「ピラティスマンツーマンレッスン」

■2019年1月~2021年3月 松戸モグ保育園「幼児運動教室」講師担当

■2019年10月 名東保健所 北一社コミュニティーセンター「親子体操」講師担当

■東京メディカル・スポーツ専門学校

2020年9月 理学療法士科学「臨床実習」講師担当

2021年2月 柔道整復師科「機能解剖学を学ぶ」講師担当

2021年9月 柔道整復師科「柔道整復師の働き方とピラティスについて学ぶ」講師担当

何をやっても慢性的な悩みが続く。一人だと何をやって良いか分からないし運動が続かない。

そんな方はぜひ一度ピラティスをご体感ください。

ピラティスは自身体の癖を見つけ日常での意識や動きを変えていきます。そうすることで体の悩みを根本から解決することができます。

体が変わると自然と自信が付き、身も心も毎日がハッピーになりますよ。

皆様の人生をより輝かせるために、お悩みに寄り添いながら喜びを一緒に共感しながらサポートさせていただきます。

指導者向けサポート

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