名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

心と身体が元気になる、カラダづくりを提供します

心と身体が元気になる、カラダづくりを提供します

  • トレーナー

    小笠原陽子youko ogasawara

  • 血液型
    B型
    出身
    北海道札幌市

札幌大谷短期大学 保育科卒業後、スイミングスクール勤務。
子育て中は育児サークルを作り、孤立しない育児作りを行う。
自身の膝の怪我がもとで、身体のしくみ興味を持ち勉強を始め、疾患予防・運動療法の必要性を感じ、健康運動指導士を取得。
愛知医科大学 運動療育センターにて、疾患者の日常生活の為の体力作りを担当、
ロコモ&メタボ予防・改善の為の運動指導を行う
同施設にて、NPO法人 動く喜び推進協議会の事務局長として活動。
役職・所有資格
●健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
●健康・体力づくり事業財団認定 健康運動実践指導者
●日本体育協会認定 水泳指導員
●幼稚園教諭2級 普通免許
スポーツ歴
●バスケットボール部
●ヨット部
●水泳
休日の過ごし方
●家事や、介護・福祉の勉強
●介護・福祉系柔道部のボランティア
●子供が巣立ったらヨットを再開したい
特技
●初対面の人との話を引き出すこと
●人と人を繋ぐこと
名古屋で一番好きな場所
●名古屋ではないですが、日進・竹の山エリア
学校やカフェがたくさんあり、オシャレで元気な街

●リビング新聞社オリジナル『お尻プリンプリン体操』体操考案・監修
●愛知医科大学 制作 『元気の出る体操!』体操考案・監修
●長久手市 健康体操監修・DVD制作(市民300人出演)
●東海テレビ『スイッチ』出演
●CBCテレビ『イッポウ』出演
●MID-FMラジオ出演
●瀬戸FMラジオ出演
●東海ラジオ番組出演
●リビング新聞社出版『介護と老後』 体操指導掲載
●中日新聞・朝日新聞等
●100mハードラー山崎由加里選手スポンサード契約
●刈谷わんさか祭りハードルイベント共同企画・司会
●名古屋フィットネスフェスタ(NFF)企画・運営・司会
●震災チャリティイベント企画・健康講座運営・司会
●健康博覧会ステージ   健康産業新聞と共同企画・司会
●月刊誌ケリー&フリーペーパーami 共同企画・講師派
●内科医&整形外科医 健康講演会・健康運動イベント・歌と体操ライブ
●どまつりにて、リビング新聞社オリジナル介護予防体操披露
●市町村介護予防事業 講師 (名古屋市・長久手市・日進市・東郷町・知多市・南知多市・大府市)
●市町村・企業等 メタボ・ロコモ等講師 (名古屋市・春日井市・長久手市・岩手学校生協、その他) 
●製薬メーカー・調剤薬局等のイベント等にて健康講話
●生涯学習課等にて、イキイキ過ごす為のカラダづくり等セミナー(名古屋市・長久手市)

痛いところがあると、カラダだけではなく、気持ちも滅入ってきます。
自分に与えられた環境の中で、新たな可能性を見つけ出し、いつまでも自分らしく生きる。
私の目標であり、悩んでいる皆さんにも伝えたいことです。
一緒に素敵な人生を送るための、動けるカラダづくりしてみませんか?

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