名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

お客様一人ひとりの「体」も「心」も健康にできるトレーナーになること

  • トレーナー

    瀬戸麻由香Mayuka Seto

  • 血液型
    O型
    出身
    愛知県一宮市出身

東海学園大学在学中に、トレーナーサークル「T3」の活動や名古屋市との提携事業である「なごや健康カレッジ健康學ノススメ」を中心に、幅広い年齢層のトレーニング指導を行い、トレーナーとしての指導力を高める。
2007年より、パーソナルトレーニングスタジオナノでのお客様の目線に立ったマンツーマン指導に加え、カルチャーセンターでのグループ指導も行い、明るく楽しく分かりやすい指導に定評がある。
また、パーソナルトレーナー養成コースの講師も務め、若手女性トレーナーのよき理解者としても信頼を集めるなど、活動の幅をますます広げている。
役職・所有資格
●レクリエーションインストラクター
●財団法人健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士 
●ViPRインストラクター
●フレックスクッションインストラクター
●ジナプソロイジーインストラクター
●日本栄養コンシェルジュ協会認定 2ッ星栄養コンシェルジュⓇ
スポーツ歴
●バスケットボール
高校はバスケをするために通っていた、
といっても過言ではないほど熱中。
短髪黒髪、体脂肪率16%の筋肉質な女子高生でした。
●陸上(短距離・走高跳・長距離)
中学時代にバスケと平行して行っていました。
長距離は体力づくりのために参加してました。
休日の過ごし方
●家で料理と洗濯をするのが好きです
●夫婦で日帰りで出掛けます
特技
●介護予防教室で高齢者の方を笑顔にすること
●お客様と一緒になって喜べる共感力
名古屋で一番好きな場所

●名古屋駅の地下街(いろいろ見ながら歩くのが好きです)
 

■フィットネスクラブコスパ瑞穂でのパーソナルトレーニング指導
■名古屋トレーナー勉強会『骨盤に関わる筋肉と骨の基礎知識』
■nanoワークショップ
 ・『姿勢美人になろう』
 ・『快適な歩き方入門』
 ・『緩んだお腹を引き締めよう!横腹編』
■パナソニックお客様感謝祭でのジョーバを活用した運動指導
■愛知県立西春高校にてコンディショニング指導
■身体障がい者の方へのストレッチ指導
■常滑北高校剣道部にてストレッチ指導
■瑞穂女性会にて健康運動の指導
■享栄高校チアリーディング部にてトレーニング指導
■サッカーチームにてコンディショニング指導
■サークル内で勉強会『解剖学を勉強しよう!』
■公園体操(後援:NPO法人健康支援エクササイズ協会 藤原章智氏)で の高齢者への運動指導
■学園祭にて『コンディショニングストレッチ体験』での指導
■学園祭にて『バランスボール体験』での指導
■なごや健康カレッジでのストレッチ&トレーニング指導(4年連続)
■名古屋市天白区で行われる天白区区民まつりにて『体力テスト体験』
■2008年健康都市なごやフェア『バランスボールに愛の手を!』にて
 バランスボール指導
■東海学園大学女子サッカー部でのコンディショニング指導
■名古屋トレーナー勉強会にてテーマに沿ったプレゼンを毎回担当
■学生トレーナー勉強会 主催
■2009年・名古屋フィットネスフェスタ「歩き方指導の基礎の基礎」
■パーソナルトレーニングセミナー「初心者の女性限定!
 ペアストレッチ超入門」
■毎日文化にて
 ・『中高年の健康づくり体操』
 ・『ビューティープログラム』
 ・『ピラティスグループレッスン』
 ・『トータルボディーセラピー』
 ・『無料体験レッスン』
■2010年~名古屋市9区(名東、中川、緑、守山、瑞穂、天白、東、昭和、中村)の保健所依頼の介護予防教室講師担当
●名古屋市名東保健所
 ・市営猪子石荘第3集会所
 ・猪高コミュニティーセンター
 ・蓬莱コミュニティーセンター
 ・上社コミュニティーセンター
 ・引山コミュニティーセンター
 ・藤が丘住宅集会所
 ・牧の原コミュニティーセンター
 ・梅森坂コミュニティーセンター
●名古屋市中川保健所「介護予防教室」
 ・シティーファミリー集会所
 ・正色自治会館
●名古屋市緑保健所「介護予防教室」
 ・森の里ふれあいステーション
 ・大生ふれあいセンター
 ・神の倉・熊野前コミュニティーセンター
 ・森孝東コミュニティーセンター
 ・鳴海東部コミュニティーセンター
 ・桃山コミュニティーセンター
 ・鳴海コミュニティーセンター
 ・鳴子みどりが丘集会所
 ・タウン伝治山集会所
 ・常安コミュニティーセンター
 ・滝ノ水コミュニティーセンター
 ・徳重分室
 ・徳重コミュニティーセンター
 ・緑保健所内で膝らく体操
 ・太子コミュニティーセンター
●名古屋市守山保健所
 ・市営香流荘集会場
 ・市営本地荘第一集会所
 ・小幡北コミュニティーセンター
 ・大森コミュニティーセンター
 ・アーバンラフレ小幡集会所
 ・小幡北コミュニティーセンター
 ・大森会館
 ・吉根住宅集会所
●名古屋市瑞穂保健所
 ・保健所内にて骨粗鬆症予防教室
 ・サロン・ド・豊岡
●名古屋市天白区
 ・原コミュニティーセンター
●名古屋市東保健所
 ・砂田橋会館にて「家でトレーニング」全3回
●名古屋市昭和保健所
 ・鶴舞コミュニティーセンター
●名古屋市中村保健所
 ・マンション内集会所 
■昭和スポーツセンターにて ピラティスグループレッスン
■JAFAフォーラムin東海にて 一般向けの
 『フィットネスカーニバル』開催
■学生トレーナー勉強会
 ・『初心者のための機能解剖学とペアストレッチ〜下半身編〜』
 ・『初心者のための機能解剖学とペアストレッチ〜上半身編〜』
 ・『セルフストレッチ〜方法を学び、指導をしてみよう〜』
 ・『主要な筋肉のペアストレッチと姿勢チェックの方法』
 ・『一般からアスリートまで!「腰痛改善」の基礎の基礎』
■nanoジョギングイベントにて「快適な歩き方講座」
■第2回美容院ラパンセ スポーツイベントプロデュース
■琵琶湖合宿『肩こり改善のピラティス的アプローチ』
■2010年 第2回名古屋フィットネスフェスタ(NFF)『初心者のための
 姿勢改善ストレッチ&トレーニングの基本
 〜コアコンディショニングを取り入れて〜』
■名古屋市5区(中村、名東、東、昭和、中川)保健所依頼の母子体操教室講師担当
●中村保健所
 ・保健所内にて「骨粗しょう症予防教室」
●名東保健所
 ・北一社コミュニティーセンター
●東保健所
 ・山吹コミュニティーセンター
●昭和保健所
 ・保健所内にて「ママ力アップ」全4回
●中川保健所
 ・冨田第三保育園
■2014年 石川県金沢市『リハビリ&フィットネス「寿リハ」』の事前研修担当
■2013年~2015年 東海学園大学『健康カレッジ~健康学ノススメ~』学生トレーナー事前研修
■2013年~2015年 東海学園大学『健康カレッジ~健康学ノススメ~』にて「姿勢改善講座」講師担当
■2014年~2015年 前津福祉会館、熱田福祉会館にて介護予防教室講師担当
■2014年~緑福祉会館「脳トレ健康体操」講師担当
■2015年 港福祉会館にて介護予防教室講師担当
■2015年~熱田福祉会館にて「脳トレ☆いきいき健康体操」講師担当
■2016年~港福祉会館にて「認知症予防教室」講師担当

自分の身体でもじっくり見てみると、気がつかなかったこと、

知らなかったことなど、多くの発見があります。

是非、自分の身体の特徴を把握し、付き合い方を習得するために

ナノへの足を運んでみてください。

解決方法を一緒に探していきましょう

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