名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

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名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

お客さまインタビュー

  • 周りに身体の変化、気づかれました!

    トレーニング

    2016.11.09

    大島佳菜子さん(20代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

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    ①自身の成果について教えてください。

    ・ずっと悩みだった骨盤の左右差がなくなって本当に嬉しいです。

    全体的に引き締まってきているおかげか、周りにスタイルを褒められるように

    なりました!

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    ・自分だけで中々続かなかったトレーニングですが、nanoに来れば親切なトレーナーさんが

     毎回親身になって自分の悩みにあったトレーニングを組んでくれるので楽しみながら

     通うことができます。

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    ・自分専用のメニューなので通えば通うほど自分の身体がどんどん良くなっていくのも実感

     できているので、それも継続できている秘訣だと思います。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    ・パーソナル指導は、自分の身体の悩みや体力レベルに合わせてトレーニングできるので無理なく

     続けることが出来ます。何より、トレーナーの方が親身のなってトレーニングについて下さるので

     安心かつ楽しくできるのは本当に魅力的だと思います!

  • 松葉杖生活からの生還!

    ピラティス

    2016.10.09

    鯛取睦子さん(40代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

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    ①自身の成果について教えてください。

    ・松葉杖をしていたので、階段の上り方がさっぱり分からなくなりましたが手すりを使って上がれるようになり今は何も捕まらなくても上がれるようになりました。

    ・腕が今まで思っていた所より後ろに動くもんだと知りました。

    ・ゴルフでしっかり立てるようになりました。スコアアップも怪我以前に並ぶか少し良くなりました。

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    ・継続していくなかで新しく困ったことも出てくるので、都度方向修正をしてもらえることで常に不安な状態がなく、頑張れます。

    ・出来てないことだらけから、出来ることを1つずつ増やしていくことが出来ます。

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    ・もとは怪我の治りが遅かったので、困って通い始めました。

    ・自分で出来ることが分からない時は、人に手伝ってもらうことも1つの方法だと思います。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    ・イメージでアスリートやマッチョな人がするもんだと思っていましたが、実際に通ってみると普通の方が多くて驚きました。

    ・日常の体の悩みがある人は、とりあえず一回通ってみてからどのくらいの期間通うかを決めても遅くないと思います。

    ・考えているより体感してみて、体に聞いてみてもよいにでは。

  • マンツーマンで指導していただいたおかげで楽しくトレーニングがおこなえています!

    トレーニング

    2016.10.05

    加藤友紀子さん(女性・40代に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

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    ①自身の成果について教えてください。

    身体に対する意識が大きく変わった。身体が様々な筋肉が意識出来ていてそれぞれの役割とか連携とかそういうものがどんな動きや痛みにづ関係しているのかを意識するようになった。

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    成果を感じることができているから

    個別指導なので自分の体に合った運動が行えるから

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    nanoに来ることが楽しいからですね。正直に言ってトレーニングもストレッチもキツイことのほうが多くて筋肉痛は覚悟の上なのですが、トレーナーさんのおかげでキツイトレーニングすら楽しい。

    できたり頑張ったことを褒めてもらえるととてもうれしいです。

    やれば、結果につながると思うのでそれもうれしいですね。

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    私は身体が硬いので大人数で行うピラティスやヨガ教室にいっても他の方ができる動きについていけず、動きが正しいのかどうかよくもわからずにいました。

    マンツーマンだと自分のできる事、できない事にあわしてもらえ、しかもきっちりと動きを見てもらえるので、正しい動かし方できます。誤った方法でいくっらやっても意味はないと思うのでマンツーマンがおすすめです。

     

  • 健康診断の結果が良かった!

    ピラティス

    2016.09.24

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    M.Iさん(50代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

     

    ①自身の成果について教えてください。

    ・体重、体脂肪が減り健康診断の結果が良かった

    ・体(ウエスト、腕、首、手首)が引き締まり着れなかった服が

    着れるようになりました。

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    ・個別指導なので自分に合った運動が行えるから

    ・担当しているトレーナーとの相性が良いから

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    ・成果が実際にでている

    ・場所的にも、時間帯に関しても都合が良い

    ・ほめてもらえる

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    ・自分に合った・希望した指導を受けることができる

  • 自覚出来ていない部分を見抜いてもらえる!

    トレーニング

    2016.09.24

    Y.Iさん(50代)に『nanoでの指導や成果』について

    インタビューにこたえていただきました。

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    ①自身の成果について教えてください。

    ・肩の痛みが軽減しました

    ・太っても以前より引き締まってみえる気がします

     

    ②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

    ・個別指導で自覚できていない部分も見てもらえる安心感

    ・適切な指導がうけられる

     

    ③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

    ・担当トレーナーとの相性が良く成果を感じられるから

     

    ④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

    ・ただ運動しているというのとは違って、ちゃんと効果のでるやり方を教えてもらえる

    ・運動が苦手な人には、筋肉が使えている運動(ストレッチも含んで)

    指導してもらえるのがいい点だと思います。

    ・何かしら自分の体に変化が出ると思います。

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