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2019.08.12 Uncategorized
疲労回復のためのツール
パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnano木村こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある
痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの
木村 彩人（きむら あやと）です。
今月は「疲労回復のためのツール紹介」をテーマにお送りします。
前回はビースティーボールについて伝えしました。
前回の記事はこちらからhttps://www.studio-nano.com/blog/2019/08/_nano_34.php
今回ご紹介するツールはこちら
_____チューニングポール_____
nanoで新しく取り入れたツールです。
ストレッチポールを柔らかくしたものです。
ストレッチポールよりも柔らかいので乗った時の安定感や
腰への負担がかなり低いです。
なので腰痛があるけどストレッチポールを使いたい方や
ストレッチポールでバランスを取るのが難しい方におすすめです。
使い方はストレッチポールと同じで
乗りながら肩甲骨周りを動かしたり、なんでも出来ます。
このように胸も開くので呼吸が楽になります。
気持ちよすぎて寝ちゃいました。
気になる方はぜひスタッフまでお問い合わせください。
レッスンにも取り入れれます！！
スタジオnano
木村彩人
◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店
〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階 TEL:052-204-6533
FAX: 052-231-0344 MAIL: info@studio-nano.com
◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店
〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階 TEL:052-589-1877
FAX: 052-589-1877 MAIL: info@studio-nano.com
