こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある

痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの

保坂　彩佳(ほさか　あやか)です。

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今月は「疲労回復のためのツール紹介」をテーマにお送りしております。

前回はエナジーテラピーについてご紹介しました。

前回の記事はこちらから！

https://www.studio-nano.com/blog/2019/08/_nano_39.php

さて今回もエナジーテラピーについてお伝えしていきます。

気になる施術後の効果についてご紹介したいと思います。

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☆パフォーマンスアップをしたい方必見！

→肩関節の可動域があがりました。

高橋代表はトライアスロンに出られています。

肩の可動域があがることで、競技中も疲れにくくパフォーマンスが上がります。

競技前や後のコンディショニングにも持ってこいです。

☆姿勢改善をしたい方必見！

→反り腰が軽減されました。

エナジーテラピーは硬い筋肉を緩めることが出来ます。

硬い腰の筋肉が緩んだことにより、反り腰が軽減され身体全体も軽くなったとのこと。

☆引き締めをしたい方必見！

→ウエストにくびれができました。

エナジーテラピーは筋肉を緩めるだけでなく

筋肉を鍛えることもできます。

寝ているだけで引き締まるなんて夢のようですね！

様々な用途で活用できますが

何より自律神経を整えるといったことから

疲労回復には即効性があります！

終わった後はリラックスモードに切り替わり

ぐっすりと眠れたり、次の日が楽に起きれたり。こんな声をたくさんいただきます。

ぜひこの気持ちよさを体感してください♪

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