おけましておめでとうございます★

ピラティストレーナー兼メンタルトレーナーの亀谷なおみです。

昨年はお世話になりました。

今年2021年もよろしくお願いします。

昨日、「梨泰院クラス」最終話を見終え

「梨泰院ロス」の状態で2021年を迎えています(笑）

皆さんお正月はどのように過ごされていますか。

12/22より「風の時代」に入り

今後、世の中がどんどん変わっていきそうですね。

結論、自分のことを自分でコントロール出来る

ちょっと強いココロを身につけることで

今後の多くの変化に恐れず柔軟に対応できると思っています♡

自分らしく、個を出していく･･･など

色んな発信のされ方をしていますが

確実なのは、どんどん自由度が増していく

ということですね。

ただ、自由度が増ませば増すほど

不安も同じだけ増すと思います。

世の中がどんな流れになろうが

その中で生きていくのは自分です。

環境や人を変えることは自分にはコントロール出来ないこと。

自分にコントロール出来るのは、「今」と「自分」♡

自分で自分のココロをコントロールできている状態が

「メンタルが強い」状態だと認識します♡

人生豊かでハッピーにすることは自分次第ですもんね♡

親から頂いた命&「生きる」ということ♡

フル活用するには

健康な体でいること♡

そして健康なココロでいること♡だと思います。

心身ともに豊かでハッピーな人生を自分で創作するために

ピラティストレーナーとして、メンタルトレーナーとして

更に多くの方々と一緒に

よりよい人生創作していきたいと思います♡

今年もどうぞよろしくお願いいたします♡

お仕事始まる頃には

梨泰院ロスは解消されているかな･･･(汗)

見ていない方は必見！！