運動を始めるためには

オリンピック熱が高まる今がチャンス！

こんにちは、名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある

痛み・姿勢・動き専門のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoの

瀬戸麻由香（せと　まゆか）です。

東京オリンピックが始まって10日あまりが過ぎました。

毎日のようにメダリストが誕生し、いち日本人として喜ばしい日々が続いています。

自宅で観戦するしかない状況であるとしても、選手が本気で競技に向き合う姿は感動し、熱くなりますよね。

そんな心動かされる今だからこそ、チャレンジ精神が湧き上がりやすいもの。

その勢いに乗って運動をスタートしちゃいましょう！

新しいことを始めるのには大きなエネルギーが必要です。

何もないところから一歩を踏み出すのは本当に大変です。

だからこそ、まずはスタートしてしまいましょう。

何から始めて良いかがわからない方はまずは

興味のあるスポーツの体験レッスンに行かれることをオススメします。

どんなスポーツでも大人向けの教室は沢山あると思いますし

やってみてわかることがあるはずです。

そこでやることに不安を覚えたら、トレーニングすることに目を向けてもらい

当スタジオのようにカラダの現状を把握できる

トレーニングやピラティスのスタジオの体験レッスンを受けてみるのも良いと思います。

自分のカラダを確認するのに、健康ドッグや健康診断は受けられますよね。

それは内科的なものなので、「動作」「体力」「筋力」のバージョンが

当スタジオの体験レッスンだと思って頂けたら良いと思います。

自分のカラダの状態が把握できれば

まず何から始めるべきか？がわかります。

そうすれば不安も少し減らすことが出来ますよ。

運動を始めるのは今がチャンス！

オリンピック熱に乗って初めの一歩を踏み出してみませんか？

nanoでは応援キャンペーンを実施中！

キャンペーン期間は8月8日（日）まで。

体験＆入会してくださった方には

2万円相当の特典をプレゼント！