名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷田部くるみです。

 

今回は藤原綾子さん（30代）に『nanoでの指導や成果』について

 

インタビューにこたえていただきました。

 

 

①自身の成果について教えてください。

反り腰だった姿勢が良くなりました。

自分の身体の気がつかなかったところに気づけることが楽しいです。

 

 

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

場所も通いやすく、自分の好きな都合で通えるので続けられます。

また、担当トレーナーに個別で指導を受けられるため自分に合った運動が行えます。

そのため成果が感じられ続けることができています。

 

 

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

いつもパフォーマンスを上げようと一緒に考えてくれる指導と

体に合った内容、強度でいつも1時間があっという間です。

 

 

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

グループレッスンでは恥ずかしくて沢山いる人の中質問はできないけど

パーソナルならすぐに聞くことができ、正しい体の動きを覚えられます。

グループレッスンで分からないまま動いて、良くない体の癖をつけるより

正しい体の動きを最初から学ぶ方がとても効果が高いと思いますので

ぜひマンツーマンレッスンを受けてみてください。

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

 

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷口です。

 

S.Mさん（４０代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

 

 

①実感している成果について教えてください

・腰の痛みが軽減したことと柔軟性が上がりました

 

 

②現在まで継続できている理由を教えてください

・立地的に通いやすいやすく、個別指導なので自分にあった運動が行えるからです

 

 

 

③マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします

自分の体に合った指導、運動が受けられるので満足度が高いし、

成果も実感しやすいのでぜひ体験してほしいです

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

 

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷口です。

 

今回はS.Eさん（50代）に『nanoでの指導や成果』について

インタビューにこたえていただきました。

 

 

①自身の成果について教えてください。

・一つは体重が減りました。そして反り腰が改善され姿勢が良くなりました。

それに伴ってずっと悩んでいた腰の痛みや、膝の痛みが軽減しました！

 

②「nanoだから続けられた」と感じたことがあれば教えてください。

・個別指導なので自分の身体に合った運動が行え、成果を感じることができるからです。

・自分の好きな時に通えるという予約の取りやすさというのもあります。

 

③継続出来たことの秘訣を教えて下さい。

・自分自身が「こうなりたい！」という願望を持つと意欲的に

取り組めるのではと思います。

 

④マンツーマン指導に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・個別の指導なのできちんと見てサポートして頂けるので、とてもいいと思います。

また、丁寧に説明して頂けるので分かりやすくて「私でもできるんだ」と思えます！

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoの谷田部くるみです。

 

昨年末に脳梗塞を患い左片麻痺となった亀谷昇さん（67歳）、

5月末からnanoにてピラティスを行ってきましたが、

この度ピラティスのレッスンをお休みすることとなりました。

 

7月末に肺がんの手術を行い

その後、脳梗塞が再発してしまい右片麻痺となりました。

現在は急性期の病院でリハビリに励んでおります。

 

今後またnanoに通うことを一つの目標に

昇さんと共に頑張っていきたいと思います。

今後の様子も報告していきますので、ぜひご覧ください。

 

　　

 

　　　

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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歩行動作

 

 

しゃがみ込み動作

 

 

今回の評価では1ヶ月前と比べると肩の上がる角度が低下しています。

 

昇さんの要望が左手で物を掴んだり、スムーズに動かせるようにということなので

この1ヶ月間は力まずに手を挙げることや手首の運動、

より日常生活に近いリーチ動作の練習などを中心に行ってきました。

そのため肩の角度は低下していますが、力みが減ってきていると感じています。

 

また、要望の一つにしゃがみ込みができるようになりたいという想いがあり

下半身の筋力アップも行ってきました。

その成果が少しずつ現れ、しゃがみ込みが1ヶ月前よりもスムーズになりました。

 

今後もより手が動きやすいようにと

下半身の筋力アップを目指して運動を行っていきたいと思います。

 

 

 

 

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

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◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

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