名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・姿勢改善

・シェイプアップ

・運動不足

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・毎回あれこれ痛み、ストレス、姿勢の悪い体でレッスンを受け、たちまち改善して帰宅しています。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・自分の要望や意見を積極的に何回も伝えることで、改善を実感できて、心地よくなるので継続出来ている。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・運動不足

・ストレス解消

2.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・忙しい時などは、無理をしないでレッスン回数を減らす。

・レッスン中に出来なくても、いつかは出来ると思う。

．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・自分の都合のいい時にレッスンが受けられます。

・グループレッスンでは見過ごしてしまう弱点が見つけられます。

・日常で以前と違う自分に気付けると楽しい。

・時には、落ち込みますが、褒め上手なトレーナーに助けられています。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・猫背、Ｏ脚改善

・運動不足

・下半身シェイプアップ

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・膝下がすっきりしたように思う。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・身体の変化、出来なかったことができるようになることを楽しんでいる。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・痛み改善（腰・膝）

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・ロルフィングで整えてもらってもすぐ元に戻ってしまうので、どうしたら良いか困っていた所、ピラティスで救われた気がします。

・まだ始めたばかりですが、１年後が楽しみです。いつもありがとうございます。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・成果を感じられるから

・個別指導なので、自分の体に合った運動が行えるから

・自分の好きな都合で通うことが出来るから

・好きな時間に通えますが、同じ時間・曜日にしておいて、自分の習慣にしています。

・休みの朝一番に入れていますが、おかげで休みをだらだら過ごすことがなくなりました。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・自分の弱いところをマンツーマンで指導していただくと、効率が良く、健康でスリムな身体を手に入れる気がします。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com

名古屋駅徒歩1分・伏見駅徒歩2分にある痛み、姿勢、動き改善のパーソナルトレーニング、ピラティススタジオnanoです。

1.２０１３年の中での自身の成果について教えてください。

・姿勢を意識する。

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

・崩れた姿勢に気付いたらお腹に力を入れ、骨盤を立てる。

3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。

・時間を決め習慣づけている。

4．マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味があるが、まだ行っていない方にメッセージをお願いします。

・成果を早く感じられる。

◆株式会社nano／パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

〒460-0003　名古屋市中区錦2-16-10　GS第2伏見ビル6階&8階

TEL:052-204-6533　　FAX: 052-231-0344　　MAIL: info@studio-nano.com

◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

〒450-000　愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5　第2メビウス名古屋ビル9階

TEL:052-589-1877　　FAX: 052-589-1877　　MAIL: info@studio-nano.com

URL:http://www.studio-nano.com