名古屋伏見駅から徒歩2分の好立地のパーソナルトレーニングスタジオnano。

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコン
ディショニングが習得出来るマンツー
マン指導専門スタジオnano

  • 【伏見店】
電話番号 052-204-6533
月〜木 7:00-21:00
土日 7:00-18:00
定休日 金曜・祝日
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定休日 金曜・祝日

痛み・姿勢・動きを改善し、セルフコンディショニングが習得出来るマンツーマン指導専門スタジオnano

60分体験レッスン

お知らせ

  • 2019.10.23 お知らせ

    11月セミプライベートスクール

    スタジオnanoのピラティスセミプライベートスクールでは

    毎月テーマを決めて体のことについて学ぶ時間を設けております。

     

    ピラティスセミプライベートスクールについてはこちら。

    https://www.studio-nano.com/pilates/

     

     

    11月のテーマは

    「正しい腰の使い方」について行います。

     

     5.11腰①.png 5.11腰②.png

     

    ☑️腰が慢性的に重たく痛い

    ☑️ギックリ腰になったことがある

    ☑️座っている時間が長い

     

    上記が当てはまる方は腰の使い方が適切ではない可能性があります。

    日本人の5人に1人は腰痛を抱えていると言われ

    そのうちの85%は原因不明(明らかな疾病が無い)と言われています。

    (厚生労働省の発表より)

    腰痛に悩まされる方が非常に多いですが

    適切な使い方を覚えることで腰痛の予防・改善が期待できます。

     

    なぜ腰が痛くなってしまうのか?

    どのようにしたら正しい使い方をできるのか?

    こちらを座学でお伝えしていきます。

     

    体のつくりを知った上で実際に動くことで

    適切な体の動かし方を習得できるようになります。

    ご興味ある方いつでもお問い合わせください☆

     

    また、現在は通常のスクールに加えてリフォーマーを使ったセミプライベートスクールも開催しております。

    毎週土曜日11:00〜12:00、13:00~14:00

    毎週水曜日13:00~14:00の回が対象となりますので、こちらもぜひご参加ください☆

     

     

    ピラティスセミプライベートスクールの詳細

    https://www.studio-nano.com/pilates/

    ピラティスセミプライベートスクールの体験申込

    https://www.studio-nano.com/contact_pilates/

     

     

    ◆株式会社nano/パーソナルトレーニング& ピラティススタジオnano 伏見店

    〒460-0003 名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階&8階

    TEL:052-204-6533  FAX: 052-231-0344  MAIL: info@studio-nano.com

    ◇パーソナルトレーニング & ピラティススタジオnano 名古屋駅前店

    〒450-000 愛知県名古屋市中村区名駅2-44-5 第2メビウス名古屋ビル9階

    TEL:052-589-1877  FAX: 052-589-1877  MAIL: info@studio-nano.com

     

    URL:http://www.studio-nano.com

  • 2019.10.23 お知らせ

    ブログ更新しました!

    ブログ更新しました。

    今回の記事は「膝痛」改善のエクササイズになります。

    https://www.studio-nano.com/blog/2019/10/_nano_57.php

    こちらになります。

    ぜひ、ご覧下さいませ。

  • 2019.10.16 お知らせ

    ブログを更新しました!

    ブログを更新しました!

    今月は 膝痛 をテーマにお送りしており

    今回は 膝痛改善にまつわる筋肉のほぐしを紹介しています。

    記事はこちらから!

    https://www.studio-nano.com/blog/2019/10/_nano_56.php

     

    ぜひご覧ください☆彡

  • 2019.10.13 お知らせ

    ブログ更新しました

    ブログ更新しました。

     

    今回の記事はこちらになります。

     

    「膝痛」についての記事になります。

    https://www.studio-nano.com/blog/2019/10/_nano_54.php

     

    是非みなさんご覧くださいませ!

  • 2019.10.10

    ブログを更新しました!!

    ブログを更新しました!

    今月のテーマは「膝痛」についてです。

    今回は膝痛の要因チェックについてお伝えしています。

    記事はこちら!

    https://www.studio-nano.com/blog/2019/10/_nano_55.php

     

    ぜひご覧ください!

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