【🌸4月から新クールスタート🌸】

動いて、少し学んで、また動く。
エクササイズの合間にミニ座学を挟みながら、
“分かって動ける身体”をつくります。

✔ 今どこを使っているのか
✔ なぜこの動きが必要なのか
✔ 効果を高めるフォームのポイント

理解 → 実践 → 体感
を繰り返すから、変化がはっきり分かる。

最大3名の少人数制。
パーソナル指導を行っているトレーナーが
一人ひとり丁寧にサポートします。

このクラスは【半年で完結する1クール制】。
各関節のテーマを半年で学んでいく内容です。

途中からの入会も可能なので、
「今からでも大丈夫かな？」という方も安心してご参加ください。

パーソナルレッスンとの併用も可能！
単発受講もあります！
友達・ご家族との参加もOK！

地域でピラティスを始めたいとお考えの方に向けて情報発信を行っております、
「ピラティス・スタジオブック」に「栄のおすすめスタジオ」としてスタジオnano伏見店が掲載されました。
https://pilates-beginning.com/sakae-nagoya/