ブログを更新しました。

今月のテーマは【緩んだ筋肉の引き締めトレーニング】です。

今回はトレーニングの必要性と効果について書いています。

是非ご覧ください

https://www.studio-nano.com/blog/2020/07/_nano_117.php

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今月は『緩んだ筋肉の引き締めエクササイズ』をテーマにご紹介しています。

今回の記事はこちらからご覧いただけます。

http://ttps://www.studio-nano.com/blog/2020/07/br_nano_2.php

nanoピラティストレーナーセミプライベート養成コースに山屋実穂様が合格しました！

アンケートにも答えてくださりました。

アンケートはこちらからhttps://www.studio-nano.com/leader/voice/

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今回は「ストレッチの必要性と効果」についてご紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

今回の記事はこちらから

https://www.studio-nano.com/blog/2020/07/br_nano.php

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ピラティススタジオnano代表兼、
メンタルトレーナーの亀谷なおみです。

ぜひ、ご覧ください！