マンツーマン指導専門スタジオ「ナノ」
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2014.09.22
産後の骨盤の緩みを改善して股関節痛がなくなりました。
新澤 彩子 様 / ピラティス
1.自身の成果について教えてください。
・産後の骨盤の開き・緩み改善 (姿勢改善)
・膝、股関節の痛み改善
2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？
・産後、骨盤の開きのせいか膝や股関節の違和感や痛みが気になっていました。ピラティスをはじめてお腹周りを集中してトレーニングすることで、それらの痛みがなくなりました。
3.現在まで継続出来ている理由を教えて下さい。
・自分の好きな都合で通うことが出来るため
・子供同伴で指導が受けることが出来るため
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